כמה קלוריות לצרוך?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כמה קלוריות לצרוך?
    מלי
    23/10/2010

    אני 4 חודשים אחרי לידה נותרתי עם 6 קילו עודפים שמתעקשים לרדת גובהי 1.63 והמשקל כרגע 64 ואני בת 26 , אני בכלל לא יודעת כמה קלוריות אני אמורה לצרוך על מנת לרדת במשקל ? (כמה צריך לצרוך מי שלא בדיאטה ? )האם שתית מים מרובה תורמת לירידה במשקל או רק להרגשת המלאות? אם כן כמה ליטרים אני צריכה לשתות ביום?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כמה קלוריות לצרוך?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • כמה קלוריות לצרוך? - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    24/10/2010

    כדי לדעת כמה קלוריות עליך לצרוך רצוי לבצע אבחון מטבולי, מה שיראה באופן מדויק מה ההוצאה הקלורית שלך. רצוי לשתות סביב ה-8 כוסות מים ליום.
    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו