אהרון, מה עושים..

עד להחלמה תצייתי למצוות הרופא (את צריכה לראות רופא). הווירוס שלך מוכר לי כנראה, אבל אינני רוצה להרחיב עליו באופן ווירטואלי. אם זה מה שאני חושב, לא יימשך יותר מכמה ימים.
בבוא הזמן תחזרי בהדרגה לדיאטה ולפעילות שהיו לך לפני המחלה. אסור שזה יקטע את ההתחלה
המבטיחה.
הבראה מהירה!

כשאבריא, לשאול אותך שוב מה לאכול?
כי אני לא כ"כ יודעת מה אני יכולה ומה לא.. אם הגוף שלי חזר לעצמו,
שוב לאכול רגיל לפי התפריט של הדיאטנית?

אם אחרי "הבצורת" של דיאטת המחלה הדלה מאוד תתחילי לאכול מיד לפי הדיאטה השגרתית את עלולה להעלות קצת במשקל, לכן עשי את זה בהדרגה עם דברים קלים לעיכול כגון מרק ירקות, תפו"ד, לחם לבן ואורז רגיל (כמובן שזה נוגד את עקרון התזונה הנכונה אבל במקרה הזה מותר לזמן קצר), בננה. דג טרי עדיף על בשר. על נקניקיות אין מה לדבר ולא רק בתקופת הביניים בגלל שזה ג'אנק פוד. גם גבינה לבנה כמה שיותר רזה.

אעדכן אותך בהמשך. באמת תודה ! :]