דיאטה ודיאטת לחם

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • דיאטה ודיאטת לחם
    a
    07/11/2010

    שלום. אני רוצה להוריד 3 קג' ממשקלי ולחזור למשקל הרגיל שלי. האם דיאטת הלחם עוזרת? ניסיתי ונשברתי אחרי שבוע... פתאום היה לי רצון עז למתוקים... ואז עליתי מה שהורדתי. מה הפתרון היעיל להורדת 3 קג כאשר בנוסף עושה 2-4 שעורי התעמלות עיצוב בשבוע + הליכהמהירה של כ שעה 3 -4 פעמים בשבוע? מה להוריד ואיך לא להגיע לרצון עז לסוכר??? תודה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    דיאטה ודיאטת לחם

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • גיל, גובה, משקל?

    אהרון רזון
    07/11/2010

    דיאטת הלחם לא מתאימה לכל אחד, יש מי שעוזר לו, ויש מי שלא. את ששייכת לקבוצה השניה, ואין טעם לנסות שוב.
    התמכרות לסוכר היא כמו כל התמכרות אחרת (עישון, אלכוהול וכו"). עם כל הקושי,חייבים להגמל על ידי הפסקה מוחלטת. בהתחלה, כשבא לך התקפת חשק למתוק, אכלי פרי יבש ללא תוספת סוכר בתור הרע במיעוטו.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו