שלום

מאז ומתמיד היה לי תיאבון גדול.. וכמובן, מגיל 11 בערך התחלתי גם להשמין, עקב המחזור וזה.
עכשיו, כיתה ז' הייתי ממש מלאה, ועם הזמן ירדתי יותר ויותר במשקל.
כרגע, אני בת 15, ואני משתדלת לשמור על תזונה נכונה, הולכת למכון כושר כ3-4 פעמים בשבוע ועושה אימון דיי אינטנסיבי. (שעה אירובי, וכ20 דק' כוח)
אני שוקלת 60 על מטר 70 והגוף שלי דיי יפה ומעוצב, אבל עדיין ממש קשה לי כי התיאבון שלי ממש גדול.
אמרו לי שהכל בראש והכל אבל באמת קשה לי. אני מרגישה רעבה תמידית ותמיד יש לי חשק לאכול. אני ממש נלחמת על הגוף שלי ואני לא יודעת מה לעשות.. אז אם יש איזושהי דרך לעזור, אשמח (: