דיאטה ותוספי מזון

ובתוך חודש ירדתי 6 קילו הם נתנו לי מוצר ששמו טבע קל בהצלחה

רק מאזן אנרגטי שלילי גורם להרזיה, ואותו אפשר ההשיג על ידי הפחתה מתאימה בכמות האוכל (מבחינה קלורית) ו\או הגדלת הוצאת אנרגיה באמצעות פעילות גופנית.
אין תוסף בריא (גם לא בריא) שמשפיע באופן משמעותי, אם בכלל, על המאזן.
למרבית הצער אין תחליף לדיאטה + פעילות גופנית, אחרת כולנו היינו רזים בלי מאמץ
וויתורים.
אל תתפתה לפרסומות גלויות או סמויות. זכותו של כל אחד להתפרנס, אבל לא אתה חייב להיות בין המפרנסים.

הגופנית, אי אפשר להרזות ללא שמירה על תזונה נכונה וגרעון קלורי ע"י פעילות גופנית אבל, והנה אבל גדול מאוד, שהוא אולי לא פונקציה רפואית אבל הוא המוקש של השמנים, אנשים שמנים לרוב לא אוכלים מתוך רעב אבל מתוך מליון ואחת סיבות, שיעמום, עלבון, דכאון, שמחה, פיצויים אחרים וכאלו, האוכל כל הזמן בהתעסקות ומספיק גרגור הכי קטן של הבטן כדי לגרום לאדם שמן לשלוח יד לאוכל ולכן צריך ואפשר ליצור "הסחות דעת" לחושות האלה ודוווקא לייצר תחושת שובע מלאכותית או לדכא תאבון ברמה מסויימת יכול לעזור.
בעלי סבל מכך גם ונעזר בכמוסות פסיליום וטבליות אשכוליות של סולגאר, לסירוגין, ואלו ממש עזרו כמובן בנוסף לדיאטה ופעילות גופנית. הירידה שלו היתה מהירה יותר לאחר שהחל לקחת את תוספי המזון.
שיהיה בהצלחה

תומך בתשובתו של אהרון