הי, אני לא שמנה אבל יש לי מעט משקל

עודף ( לדעתי בין 5 ל 7 קילו מיותרים ) ואני בת 17 וחצי.
מידי פעם אני קצת מתחצ'קנת ואז אני שמה את התחליב לאקנה של פייסאיט וזה עוזר וזה נחמד אבל, אני רוצה להגיע בתאכלס למצב שאני מונעת את הפצעונים האלה.
הבנתי שיש כל מיני מאכלים שיכולים לגרום לחצ'קונים והשאלה שלי האם יש דיאטה מסויימת שיכולה לפתור את הבעיה הזו של פצעונים על הפנים (אם אני גם ארזה ממנה אז זה בכלל יהיה נחמד )