משקלי תקין אבל חייבת להוריד שומנים!

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקלי תקין אבל חייבת להוריד שומנים!
    פז
    22/11/2010

    אני בת 27 ,מתקשה מאד בפעילות גופנית ,ולכן החלטתי לא להכניס לפי כמעט כלום
    אני אוכלת חצי ארוחה ביום וגם עליה מתייסרת, כבר 3 חודשים אני נוהגת כך,והצלחתי לרדת בקושי קילו וחצי ,כמובן שיש לי חולשה ,השאלה שלי אם אני גורמת נזק לעצמי? ואם כן, איזה פתרון עליי למצוא כיוון שאני אחרי תאונת דרכים סובלת כאבים ואין באפשרותי להיות בכושר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • בטח, את גורמת נזק לגוף ולנפש

    אהרון רזון
    22/11/2010

    חסרים תזונתיים גם מעקבים את ההחלמה. הרעבה עצמית לא מובילה להרזיה אמיתית, מחלישה את עמידת הגוף מול תחלואה, ואף גורמת להשמנה עתידית.
    אפשר לרזות גם ללא פעילות גופנית אבל לאט יותר. לפי ההתנהלות שלך אפשר לקבוע שאין לך ידע בתזונה, לכן מומלץ לפנות לאיש מקצוע שילמד אותך לאכול נכון בהתאם לנתונים ולמטרה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אוקיי ,תודה רבה לך עזרת לי.

    פז
    22/11/2010

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו