יש לי שאלה קצת מוזרה.

אני אתאר מצב בשביל לשאול את השאלה.
אם אני קמה בבוקר, אוכלת ארוחת בוקר בשעה 7 וחצי שכוללת - 2 פרוסות לחם + 100 גרם קוטג' + נס קפה בכוס של שתייה חמה עם חצי כוס חלב חד פעמית וכפית סוכר. ואז אני נכנסת לעשות פיפי כמה פעמים ונשקלת בערך בשעה 1.
המשקל שיתווסף למשקל שלי הוא המשקל של האוכל שאכלתי?
ז"א 2 פרוסות לחם - 60 גרם
קוטג - 100 גרם וכו' ..?
אם כן,
אז מה עדיף בשביל לראות את המשקל הנכון ביותר.
הארוחת בוקר שציינתי או 1 וחצי כוס חד פעמית של דגני בוקר (כל כוס 25 גרם) + 1 וחצי כוס חד פעמית חלב + כפית סוכר.

סליחה על החפירה זה פשוט שאלה שאני שואלת את עצמי הרבה זמן