משקל יעד

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • משקל יעד
    דנה
    28/12/2010

    אני בת 18 ונמצאת בדיאטה כבר 4 חודשים בהם הורדתי 15 קילו
    עכשיו אני שוקלת 58 על 1.57
    מהו משקל היעד שאני צריכה לקבוע לעצמי כמטרה סופית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    משקל יעד

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • משקל יעד - תגובה

    ליטל סמואל-לוי
    28/12/2010

    הי רינת,
    כל הכבוד על הירידה! 15 ק"ג ב-4 חודשים זה מאוד מרשים. אני חושבת שאם את מרגישה טוב כדאי לנסות לשמור על הקיים או מקסימום עד 3 ק"ג פחות. המשימה החשובה היא לאמץ את ההרגלים הטובים ולשמור על ההישג לאורך זמן.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו