סלט

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • סלט
    טל
    31/12/2010

    שלום רב,

    רציתי לשאול אם רוב ימות השבוע התפריט שלי מבוסס על המון ירקות (סלטים) טונה/ חזה עוף ומיני קטניות זה מספק ? אני כמעט ולא אוכלת פחמימות רק בסופ"ש במהלך השבוע מעדיפה מזונות קלים יותר ולא כבדים.
    בסופש אוכלת בעיקר אורז מלא וכל מיני תבשלים אחרים ופחות ירקות חיים כי מהם אוכלת המון!! במהלך השבוע.

    לתשובתכם אודה.

    טל

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    סלט

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • סלט - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    01/01/2011

    טל שלום,

    לא ברור לי מה זה "מיני קטניות", אבל אם התכוונת לאפונה, עדשים, שעועית לבנה, גרגירי חומוס וכו', גם בהם יש פחמימות וזה בסדר גמור במקום אורז, איטריות וכו'. חשוב לאכול גם פרות, דברי חלב ושומנים טובים כגון טחינה, אבוקדו, שמן זית.
    לא רואה בעיה אם בשישי שבת אוכלת פחות ירקות...
    באופן כללי רצוי לצרוך מכל קבוצות המזון ברוב הימים.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו