אומגה 3 למי שלא אוכל דגים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אומגה 3 למי שלא אוכל דגים
    גדעון
    02/01/2011

    שלום אני לא אוכל דגים בכלל, כיצד אוכל להשלים את החוסר?
    תוספים - מאיזה סוג? או שעדיף זרעי פשתן? ומה המינון בכל סוג
    תודה מראש.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    אומגה 3 למי שלא אוכל דגים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אומגה 3 למי שלא אוכל דגים - תגובה

    ד``ר נסטור ליפובצקי
    02/01/2011

    שלום גדעון,

    אגלה לך סוד אבל שיהיה רק בננו. אני לא לוקח תוספים והאמת שלא ממש מצליח לאכול דג פעמים בשבוע כפי שמומלץ.
    וזאת ההמלצה, מנת דג פעמים בשבוע. אם תרצה להשלים ללא אכילת דגים אז עליך לצרוך 900-1000 מג' DHA+EPA ביום מכדורי אומגה 3. על האריזה תגלה כמה EPA ן-DHA הכדור מכיל.

    בהצלחה,

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה טובה יותר

    המבין הענק
    03/01/2011

    מומלץ לתסף ב-1500-3000 מ"ג של EPA+DHA.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו