בטן שטוחה,לאחר שלוש לידות

איה שלום,

בזמן ההריון מצטבר שומן באיזור הישבן. שומן זה מצטבר במיוחד כמאגר אנרגיה בהנקה. למעשה הנקה אמורה לעזור לך להפטר מהשומן שהצטבר בזמן ההריון באיזור זה. לכן אין סיבה כלשהי לוותר עליה כדי לקבל בטן שטוחה. אין קשר.
את יכולה להתחיל לרזות תוך כדי הנקה אבל חשוב שתלכי לדיאטן/ית שמתמצאים בנושא כדי שתרדי במשקל תוך כדי שמירה על ייצור חלב. מישהו לא מיומן יכול בקלות לגרום להפסקת ייצור החלב.
שבוע טוב,