לאחרונה תיאבון מוגבר ועלייה במשקל

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

לאחרונה תיאבון מוגבר ועלייה במשקל
רינת
28/01/2011

שלום ,

יש לי שאלה,

אני במשקל מאוזן לפי כל ההגדרות .

לאחרונה היו 2 שינויים בחיי שהובילו לתיאבון מוגבר + עלייה במשקל :
א. אימון כושר יומי ( לפעמים אימון קל כמו חצי שעה פילאטסי )
ב. התגברתי על תקופה ממושכת בה סבלתי מאנמיה באמצעות טיפול נטורופתי משולב.

שאלתי כיצד ניתן להימנע מעלייה במשקל בהנחה שאני אוכלת מזון בריא עם דיאטה מאוזנת שתפרה לי תזונאית. בערב אני חווה יותר מתמיד התפרצויות של תשוקה למזון כמו לחמים בורקס ועוד , וכן מתוקים .

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
לאחרונה תיאבון מוגבר ועלייה במשקל

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
לאחרונה תיאבון מוגבר ועלייה במשקל - תגובה
ד''ר רוני חרמון
30/01/2011

את חייבת לעבור שינוי מחשבתי ולהחליף את הנשנוש מדברים כבדים כמו בורקס ומתוקים לדברים קלים כמו סלט יוגורט גבינה רזה ואפילו קצת לחם קל

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה
אופיר
04/02/2011

היי, החשקים שלך נובעים מכך שהדיאטה שלך גרמה לך לחוסרים בויטמינים הכרחיים בגוף. כדאי שתשאלי את התזונאית שלך מה בתפריט שהיא תפרה לך מוביל לחשקים אלו. הסכנה בדיאטות כאלו היא שבסוף נשברים ומעלים עוד יותר.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום