קלוריות או איכות המזון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קלוריות או איכות המזון
    אנה
    15/02/2011

    שלום רב,
    האם יש משמעות למה שאוכלים במשך היום או שספירת הקלוריות מספיקה כדי לרדת במשקל .
    ואתן דוגמא לפי החישוב של דר' חרמון ב 2000 קלוריות לפי משקלי מדובר בשמירה , אני מניחה שב 1500 קלוריות תתקיים הרזייה.
    בהנחה זו אם אוכל 1500 קלוריות בסה"כ ביום המכילות פיתה או שוקולדים עדיין ארזה או שחשוב גם מה מכילים אותן קלוריות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קלוריות או איכות המזון

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • צריך להתייחס גם לאיכות המזון

    אלי
    15/02/2011

    צריך להתייחס גם לאיכות המזון וגם לכמות הקלוריות ולדעת לשלב בין השניים.
    אני אישית שומר על תזונה נכונה בעזרת חישוב הקלוריות של המתכונים של אישתי וככה אני יודע להתאים את עצמי בהתאם לערכים שמומלצים לי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו