קקאו=קופאין?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • קקאו=קופאין?
    שרית
    17/02/2011

    יש לי לאחרונה בעיה בשינה. אני מצליחה להרדם אבל יש לי בעיית יקיצה.
    אולי זה צרוף מקרים אבל בלילה אני שותה 2 כוסות קפה דיאטטיים (=כפית קקאו+סוכרזית+הרבה מיים רותחים+מעט חלב)
    האם יש סיכוי שזה מפריע לשינה?
    ואם כן כמה מרווח של זמן לפני שאני הולכת לישון עליי להפסיק לשתות שוקו?
    תודה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    קקאו=קופאין?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • קקאו=קופאין? - תגובה

    אהרון רזון
    17/02/2011

    קקאו וקפה מכל סוג לפני השינה גורמים (לא אצל כולם) להפרעות שינה. שתי 3 שעות לפני השינה, ואם עדיין מפריע, הגדילי את המרווח.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו