מתוסכלת

היי..
התחלתי דיאטה לפני חודש ושבוע. בשבועיים הראשונים ירדתי קילו וחצי (יש לי משקל עודף של 12 קילו).אני רוצה לציין שאני אוכלת מסודר כל יום: בבוקר 3 פרוסות לחם עם סלט ענק וטונה שלמה בצהריים צלחת קורנפלקס ובערב 2 טוסטים ולפני שינה כוס חלב, סופשבוע אני אוכלת 2 ארוחות חמות של אורז+בשר ביום.פעם בשבוע אוכלת משהו מתוק כמו גלידה או עוגה חטיף שוקולד. זה כמות האוכל פחות או יותר. קניתי מכשיר לפני חודש (אלפטיקל) והתחלתי בשבוע הראשון עם חצי שעה ,שבוע שני שלושת רבעי שעה, שבוע שלישי שעה ושבוע רביעי שעה ורבע.אני מתאמנת כל יום חוץ מיום חופש אחד בשבוע.בשלוש השבועות האחרונים לא שקלתי את עצמי ואתמול סופסוף עליתי על המשקל בצפייה לראות לפחות 2 קילו פחות ומה שראיתי זה שלא ירדתי גרם.. איך זה יכול להיות????