שזיפים יבשים לעצירות

שתי השיטות אפקטיביות באופן כללי, אבל נסי את שתיהן לסרוגים וראי מה משפיע יותר אצלך.

יש לי ארסנל של משלשלים, אבל אפילו מלח אנגלי.לא עוזר.ניסיתי אנמה (חוקן) אבל התנוחה - שכיבה בצד, וקרוב לשירותים - בלתי אפשרית במצבי הבריאותי הכללי. אבלע הכל ובלבד שזה יעזור. כאשר אני חוגגת עם כאילו-דחף ליציאה, זה תמיד נגמר בשחרור גז גדול ותו לא. אני מכירה את ההמלצות לתזונה עם סיבים והרבה נוזלים,אבל במצבי אני מבקשת עזרה אינסטנט, לפחות פעם בשבוע. תודה,ואם המלצתכם תעזור, אתן תרומה מיוחדת לאקי'ם.

אחרי ההרס הנגרם על ידי שימוש אינטנסיבי במשלשלים, לא בטוח שהעיצה שלי תעזור, אבל כדאי לנצל את עונה ולאכול תאנים טריים בנדיבות בין הארוחות.