כל הזמן רעבה

אני אחרי דיאטת הרעבה בה הורדתי עשרות ק"ג, פתאום התחלתי לבלוס ללא הפסקה ומן הסתם העלתי את הכל בחזרה בידיוק באותו הזמן שלקח לי להוריד את זה.
עכשיו אני מנסה להפסיק ולרדת שוב במשקל ופשוט לא מצליחה. אני כל הזמן רוצה לאכול עוד ועוד, לא משנה כמה אני אוכלת, אני לא חשה שובע. יש לי מן הרגשה מוזרה בגוף, אני עצבנית ולא מרוכזת ואז אני נשברת, אוכלת דברים שמכילים סוכר ושומן ונרגעת...יכול ליהיות שהתמכרתי לסוכר, כי כל הזמן יש לי משיכה למאכלים שמכילים אותו. גם אם אין מאכלים כאלו בסביבה, אני בולסת גם אוכל רגיל לחלוטין.
מה אני יכולה לעשות כדי "להיגמל"?
זה לא עניין של כוח רצון, כבר הוכחתי שיש לי המון כוח רצון אבל אני מרגישה שאני עוברת מלחמה פנימית!