השמנה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • השמנה
    מיכל גורי
    19/04/2011

    היי,
    אני בת 22 1.7 ושוקלת 59
    עליתי 9 ק"ג ב8 חודשים האחרונים, ואני רוצה לחזור למשקל של כ-54-55
    אני עושה פעילות גופנית של שעה וחצי-שעתיים בחד"כ 4 פעמים בשבוע
    תפריט יומי בממוצע: שניצלים בצהריים, חביתה בערב, במהלך היום בננה תפוח מלפפון עגבניה ופלפל.
    כבר חודשיים ואין כלל שינוי במשקל או במראה.
    מה יכולה להיות הסיבה? מה כדאי לעשות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    השמנה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • השמנה - תגובה

    ד''ר רוני חרמון
    19/04/2011

    הסיבה הראשונה היא שאת נמצאת במסגרת הנמוכה של משקלך הרצוי ואת רוצה לרזות מתחת למשקלך הרצוי. הסיבה השניה היא שאת אוכלת מטוגן וזה חייב להפסק ובנוסף את צריכה לשתות 15-20 כוסות מים ליום ולאכול הרבה מאוד סלט בעיקר עלים ירוקים. בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו