bmr

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

bmr
קוראל
23/04/2011

היי ידוע לי שהתוצאה המתקבלת בbmr מראה כמה הגוף שורף במנוחה ללא פעילות (רק מצב של שינה,נשימה,תחזוק הגוף) אבל אם אני לא עושה פעילות גופנית מיוחדת חוץ מרבע 20 דקות הליכה ביום, ישיבה,אכילה,רחצה.. אני צריכה להכפיל את הbmr ב-1.2 כי הבנתי שמי שלא עושה פעילות גופנית מיוחדת צריך להכפיל ב-1.2 (הכוונה היא לשמור על משקלי) גיל 15 וחצי גובה 170 ס"מ משקל בין 60-63

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
bmr

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
bmr - תגובה
ד``ר נסטור ליפובצקי
23/04/2011

שלום,

עקרונית זה נכון. כל הנוסחאות האלה מקורבות ולא מדוייקות.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום