שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    לינוי
    29/04/2011

    היי רציתי לשאול האם אני בסדר.
    גובהי 165 ואני שוקלת 53-54 בערך. אני חושבת שהמשקל תקין אומנם אני לא אוהבת איך שאני נראית ואני חושבת להוריד 3-4 קילו.
    איך ניתן להוריד את הקילוגרמים האלה? האם ניתן להסתפק בשינויים בתזונה או שמא אני חייבת לשלב גם ספורט?
    אשמח לעזרה :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שאלה - תגובה

    אהרון רזון
    29/04/2011

    אם את בוגרת, את בסדר גמור ולא צריכה לרזות. הרזיה ללא צורך עלולה לפגוע בבריאות
    ו\או לגרום להשמנה עתידית. תמיד עדיף שילוב בין תזונה נכונה ופעילות גופנית. דיאטה דלת קלוריות ללא פעילות גופנית גורמת לאיבוד שריר ולקושי בשמירה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו