מחפשת עזרה דחוף בבקשה

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

מחפשת עזרה דחוף בבקשה
בעלת רצון
03/05/2011

איךביכולתי להוריד 5 קילו תוך שני שבועים?
הגיל שלי= 21
המשקל שלי=54
הגובה שלי= 1.63 מטר

רוב השומן מצטבר בבטן ודבר זה מפריע לי מאוד (למרות שה-BMI שלי תקין).

האם בתפריט זה אני אגיע למשקל הרצוי:
בוקר-כוס נסקפה עם חלב
צהריים-תפוח או ירק אחד
ערב-כוס נסקפה עם חלב (כוס גדול)

בתוספת של פעילות גופנית כ-20 דקות ביום.
יש לי מסיבה ואני חייבת להוריד את הקילוגרמים הנ"ל, הנני בעלת רצון גבוה, אם אני אהייה בטוחה דרך תשובתכם המפורטת שאוכל להגיע למטרתי דרך הדייטה המהירה הזאתי אז אני אעמוד בזה.

מחכה לתשובתכם המפורטת,
תודה מראש.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
מחפשת עזרה דחוף בבקשה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אבל חייבת לכך
בעלת רצון
03/05/2011

הנני יודעת שזה צום ודבר זה לא בריא, אבל לא ענית לי בבקשה אם אני אוכל לרזות את חמשת הקילו בדרך הזאת, אם לא אז איך אני אוכל??
בבקשה תעזור לי
-תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אבל חייבת לכך - תגובה
אהרון רזון
03/05/2011

עניתי לך שעם הנתונים שלך אין דרך להוריד 5 קילו תוך שבועים.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אם לא..
בעלת רצון
03/05/2011

אם לא, אז איך אני אוכל, האם יש דרך אחרת??

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תגובה
דקלה
04/05/2011

רק אם תשקלי 70 קילו תוכלי לרדת כ"כ הרבה במעט כ"כ זמן
הגוף שלנו לא יכול להוריד ממשקלו כ"כ הרבה... הוא זקוק לשומנים ולארנגיה.
אני תמיד הייתי בדיאטות. וגם עכשיו שמשקלי (לצערי) 70 ק"ג. אכלי כשרע לי וכשטוב לי וכששעמם לי, בקיצור בכל מצב. לכן, את צריכה להקשיב לעצמך , לגוף שלך ולא להרזות סתם ובשביל משהו רק אם זה בריאותי. תאהבי את עצמך כמו שאת! יש לך משקל יפה. אף אחד אינו מושלם.

מישהי שמקנאה במשקל שלך

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום