למה לא מרזה?

כנראה שהתזונה שלך איננה מותאמת לך מבחינה כמותית, איכותית וארגונית, דבר שגורם
לך לאבד שליטה ולטרוף. זה פיצוי שהגוף ובעיקר הנפש דורשים בעיקבות תסכול מצטבר.
אין דבר כזה, דיאטה עם הפסקות. דיאטה או יותר נכון, אורח חיים בריא זה לכל ימות השנה.
כן לחריגות לעיתים רחוקות (כולנו בני אדם) אך לא לאיבוד שליטה ואכילה מטורפת מכל מה שבא ליד. בהתחשב בגיל, מצבך עדיין טוב שאת רק לא מרזה, אך לפחות אינך משמינה.