תופעה חוזרת לאחר דיאטה מופחתת חלבון

שלום רב ,

בת 35 , בריאה בדרך כלל

לפני כשנה וחצי במשך חודש שמרתי דיאטה מופחתת חלבונים

צרכתי רק ירקות , אורז מלא , מעט דגים ופרי ביום .ירדתי כ- 5 קילו וזו הדיאטה היחידה שלא הרשתי רעב ובנוסף הרשגתי מאוזנת מבחינת הצורך בסוכר.

לאחר כחודש התחלתי להרגיש לא טוב , חשתי בנימולים , חולשה ומיחושים באזורים שונים בגוף עד כדי חשש ממחלה ניורולוגית .

יש לציין שכל בדיקות המעבדה כולל של ה- B12 יצאו תקינות.

עקב התסמינים , התחלתי לצרוך מכל אבות המזון ולאחר כחודשיים התחלתי לחזור לעצמי ולהרגיש טוב.

לפני כשבועיים התחלתי מחדש את אותה הדיאטה רק שבנוסף לפעם הקודמת אכלתי כל יום מנת בשר.
להפתעתי ולצערי התסמינים הניורולוגיםן חזרו ..לאחר כשבועיים.

יש לציין שבמהלך השבועיים לקחתי כל יום ויטמינים (מולטי וB12 )

אבקש התחייחסות , האם יש בתופעות שלי הסבר פיזיולוגי הגיוני ?!


תודה רבה מראש !