פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

שלום לך
ראשית הייתי ממליץ לך לעשות חימום ליפני תחילת הפעילות ושחרור אחרי הפעילות
בנוסף יש לתת לגוף מנוחה לפחות יומיים בשבוע בכדי לתת לגוף אפשרות לפתח ולבנות את השריר בצורה נכונה.
תוסף תזונה בשם מגנזיום של 250 מ"ג GNC ליפני השינה יכול לסייע לך במניעת התכווצות השרירים.
כמו כן הייתי ממליץ לך להשתמש בחומצות אמינו מסוג אמינו 1800 ליפני הפעילות ולאחר הפעילות בכדי לחזק את השרירים ולבנות אותם בצורה נכונה.
ולסיום ישנם דיאטנים ספורט המתמחים בנושא ויכלו לבדוק את הקשר בין התזונה שלך לפעילות שאת עושה.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
שמן בורג' מכיל כמות גדולה של חומצה גמא לינולית, החיונית לבריאות תאי העור.
השמן הוא אנטי אוקסידנט ומכיל חומצות שומניות נוספות החיוניות לחיזוק ממברנת התא.
שמן הבורג' יעיל לכתמי עור קשים, אקזמות, פסוריאזיס ועור יבש מאוד.
ניתן להשתמש בשמן הבורג גם לתופעות גיל המעבר בייחוד אפ הם מלווים ביובש בעור .
המינון הממומלץ הוא כמוסה אחת ביום מיד לאחר ארוחה עיקרית.



בברכה
איציק ברדה

שלום דניאל
כפי שאני יודע המוצר אינו יכול להזיק לך ולו מהסיבה כי המינירלים כאן מתמוססים בקלות ואינם מהווים מעמסה על הכליות.
בכל זאת הייתי מציע לשם לב לכל שינוי המתרחש בגוף.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
לקיחה של אומגה 3 ללא סיבה רפואית כל שהיא ניתן לקחת בין כמוסה אחת לשלוש ביום(תלוי במשקל גוף).
ללקיחה טיפולית ניתן לצרוך 1200 מ"ג לכל 10 ק"ג משקל גוף.
בכל מקרה מומלץ להתיעץ עם נטרופת שיחשב את משקל גופך ומדוע את צורכת אומגה 3.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
חברת GNC פיתחה במעבדות GNC מולטי ויטמין לנשים העונה על כל צורכי הנשים בגיל 25 הוא כולל סידן ציטרט הנספג בצורה הטובה ביותר,הוא כולל את כל ויטמיני הB במינונים פעילים ובנוסף רכיבים תזונתיים כמו סיליקה למניעת נשירת שיער שמירה על העור וחיזוק ציפורנים וריכוז של אנטיאוקסידנטים מפירות וירקות .
אם תסתכלי על הרכיבים שבמולטי לנשים של GNC אין לו שווה בכל שאר החברות כמו כן הוא מגיע בשחרור איטי כך שספיגת הויטמינים בו טובה יותר.
בברכה
איציק ברדה

היי מיכל
את האלפנקרפט אין בעיה לקחת מעל לגיל שנה.
הוא בטוח ויעיל מאין כמוהו.
נסי לתת לה כמות קטנטנה מס' רב של פעמים כלומר: 1-1.5 מ"ל 4-5 פעמים ביום.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
בחברת GNC יש גם בי קומפלקס על בסיס אורז את יכולה לשוב לנקודת המכירה שקנית את המוצר ולהחליף את המוצר לבי קומפלקס ללא שמרים על בסיס אורז.
גם אם השתמשת במוצר.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
B12 מתפרק על ידי אינזים לפעמים יש בעיה באותו אינזים ואז אכילת בשר לא תעזור
במצבים כאלה מה שיעזור זה או זריקות B12 או B12 בטבליות הנילקחות מתחת ללשון וזאת על מנת לעקוף את הפעילות האינזימתית בקיבה .
לכן ברמה נמוכה של B12 אני ממליץ לפחות בתחילה להשתמש בכמוסות למציצה תחת הלשון של GNC (היחידים בארץ עם אריזה שמונעת חימצון של הטבליות).
במקביל ניתן לאכול בשר .

בברכה
איציק ברדה

וטבליות של חברות אחרות מתחמצנות?!

שלום לך
כידוע לך טבליות המסיסות תחת ללשון רגישות מאד ללחות לכן אם מגיע לטבליות אשר נמצאות בבקבוק לחות הם מתחילות להתפרק ניתן לראות את זה על ידי שינוי צבע מורוד לאדמדם ואף לאדום.
רק כאשר הטבליות ארוזות בבליסטר אין מגע של חמצן ולחות .

בברכה
איציק ברדה

שלום
אין בעיה עם התרופות שאתה נוטל לצרוך אומגה 3 עדיפות על נוזלית המכילה גם ויטמין E. כפית אחת ביום.
חשוב לדעת שביחד עם הסינבקור רצוי לצרוך קיו 10 עדיפות על מוצר במציצה של חברת GRAMSE מכוון שהתרופה פוגעת בייצור החומר בגוף החשוב לתפקוד שריר הלב ולייצור אנרגיה.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום
הכמוסות של המוצר של סבוקלם לא רעות.
ככלל כמעט לכל חברה יש מוצר הנקרא HSN במיועד לעור, שיערות וציפורניים בריאות.
במקביל הייתי ממליץ על צריכת משקה כלורופיל שירחיק חומרי פסולת מן הגוף .
כלצ טוב
בועז שוורץ

בס"ד

שלום לך אני יענה לך רק על שאלה ראשונה מאחר ובצלקות נורא קשה לטפל אפילו ברפואה טבעית.
ישנה הכנה רוקחית של צמחי מרפא שמטפלת בדלקות ובצקות. כמובן לפני ההכנה של התמצית רצוי לבקר אצל נטורופט מוסמך כדי שיוכל לבדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך ורק לאחר מכן יכין עבורך את הפורמולה הצימחית.
ניתן ליצור קשר איתי באימייל [email protected] תשאיר שם את מספר הטלפון שלך ונחזור אליך.
בברכת יום טוב
גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך
מתמחה במחלות כרוניות

שלום
המלצה על שני מוצרים:
1. קומפלקס סידן ומגנזיום של חברת GRAMSE התורם לפעולת שרירים תקינה.כף בלילה לפני השינה.
2. אומגה 3 עדיפות על שמן בגלל הריכוז - כפית ביום

בריאות שלימה

בועז שוורץ

שלום
המלצה על שני מוצרים:
1. קומפלקס סידן ומגנזיום של חברת GRAMSE התורם לפעולת שרירים תקינה.כף בלילה לפני השינה.
2. אומגה 3 עדיפות על שמן בגלל הריכוז - כפית ביום

בריאות שלימה

בועז שוורץ

שלום
המלצה על שני מוצרים:
1. קומפלקס סידן ומגנזיום של חברת GRAMSE התורם לפעולת שרירים תקינה.כף בלילה לפני השינה.
2. אומגה 3 עדיפות על שמן בגלל הריכוז - כפית ביום

בריאות שלימה

בועז שוורץ

בס"ד

שלום לך

מאחר ובבדיקות לא מצאו שום סיבה אני מניח שכאבי השרירים נובעים ממצב מנטלי - ריגישי בו את נמצאת תקופה ארוכה. כמו כן האם עשית בדיקת צואה למציאת פרזיטים או חיידקים.? תתפלאי לשמוע שעודף פרזיטים או חיידקים במערכת העיכול משפיעים בצורה זו או אחרת על הכאבים בשרירים.
לכן אני ממליץ לך לגשת לנטורופט מוסמך לאחר שתעשי בדיקות דם מקיפות + בדיקת צואה
לפרזיטים כדי שיוכל להתאים לך ספציפית את הטיפול.
ניתן להשיג אותי באימייל: [email protected] רצוי להשאיר שם וטלפון.

בברכת יום טוב
גבי בן סימון
נטורופט מוסמך
מתמחה במחלות ערוניות

משה שלום
ויטמיני B מסיסים במים ויוצאים דרך השתן אלה הם גם שצובעים לך את השתן הדבר נורמלי לחלוטין
בברכה
איציק ברדה

בס"ד

שלום לך עדיף שתיגש עם כול הבעיות האלה לטיפול רציני אצל נטורופט מוסמך.
ניתן להשיג אותי באימייל [email protected] רצוי להשאיר טלפון ושם.

בברכת יום טוב
גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך
מתמחה במחלות כרוניות

אשמח לתשובה.
תודה!

גם עליי דילגו כמה פעמים,התרגלתי.....

שלום
התוסף יעיל במקרי דכאון , לא בצורה אפקטיבית כמו תרופות ה-SSRI אבל די יעיל.
הבעיה העקרית איתו היא עלותו היקרה, אתה צריך להגיע למינון של בין 600-800 מ"ג שזה 3-4 טבליות ביום ומדובר על עלויות ל-20 טבליות של מעל 200 שקל, כך שלשיקולך
כל טוב
בועז שוורץ

בס"ד

שלום לך

התוסף מזון הזה מצויין למצב של דיכון קל עד בנוני. אולם אם יש מצב של חרדה עדיף לגשת לנטורופט מוסמך שלאחר תישאול מקיף יכין לך הכנה רוקחית של צמחי מרפא ספציפית עבורך.
לא ציינת אם אתה לוקח תרופות כימיות?
ניתן להשיג אותי באימייל [email protected] רצוי להשאיר טלפון ושם.

בברכת יום טוב
גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך
מתמחה במחלות כרוניות

שלום לך
אדנוזיל מתיונין (SAMe) היא נגזרת של חומצת האמינו מתיונין, שקיימת בתאי הגוף השונים. לא ניתן להשיג אותה ממזון והיא משפיעה על עליית רמות הסרוטונין במוח. לחומצת האמינו הזו תפקיד בפעילויות ביולוגיות רבות. ממחקרים עולה שכאשר החומצה ניתנת במינון גבוה (עד 1 גרם ביום) היא יעילה בטיפול בדיכאון, ובאופן יחסי ללא תופעות לוואי.
חוסר בחומצה פולית ובוויטמין B12 גורם לירידה ברמות ה- SAMe, ומכאן נובע שוב הצורך להקפיד על צריכה מספקת של רכיבי התזונה האלה.

במחשבות טורדניות וחרדה הייתי מתיעץ עם פסיכאטר.
בברכה
איציק ברדה