פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

חייב לדעת האם אתה לוקח תרופות! ואם כן אלו???
כל טוב
בועז שוורץ

אלטרוקסין לבלוטת התריס

היי
ממליץ על צריכה של צמח בשם רודיולה. 2-3 פעמים ביום על קיבה ריקה.\
בנוסף מומלץ לצרוך קיו 10 עדיפות ברורה על המוצר של חברת GRAMSE, מגיע במציצה ונספג פי 3 יותר יעיל , נשאר בגוף לשמך זמן ארוך יותר. 1-2 בוקר וצהרים, לא ערב היות והוא ממריץ
כל טוב
בועז שוורץ

בס"ד

שלום לך

מומלץ לגשת לנטורופט מוסמך לקבל טיפול כמו שצריך.
ניתן להשיג אותי באימייל [email protected] רצוי להשאיר טלפון ושם.

בברכת יום טוב
גבריאל בן סימון
נטורופט מוסמך
מתמחה במחלות כרוניות

שלום
חסרים נתונים כמו גיל וחומרת בעיית המפרקים.
ככלל מומלץ לצרוך מהמוצר הנ"ל לפחות בהתחלה 3 ביום ורק אם יש שיפור לרדת ל-2 ביום.
אני אישית ממליץ על צריכת מוצר הנקרא גלוקוזאמין נוזלי - של חברת GRAMSE, מוצר המכיל קולגן סוג 2 הנחשב לחומר אנטי דלקתי עוצמתי במיוחד. באם את במשקל פחות מ-80 ק"ג 10 מ"ל ביום יספיק. אם מעל 80 ק"ג 15 מ"ל ביום( כף גדולה ) המוצר יעיל מאוד, אני יכול לציין שוינגייט היום עובדים עם המוצר הזה.
באם יש דלקת חריפה ניתן ומומלץ גם על צריכת שמן אומגה 3 מרוכז במיוחר כפית 1 ביום יחד עם האוכל.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום
אני חייב לומר שרוב המוצרים שאמך צרכה ממש נוראיים והיה עדיף להימנע מהם.
פוסלן גורם בין השאר לעצירות שאופיינית בערך בקרב 15-20 אחוז מהצרכנים שלו.
באם את צרכנית של סידן הפסיקי מיד עם הקלציום קרבונט ועברי לקלציום קומפלקס על בסיס טבעי, עדים סידן נוזלי של חברת GRAMSE עם מנגנוני ספיגה משופרים.
באשר לעצירות ממליץ על מוצר בשם " יובסלקס" יעיל מאוד. רצוי לשלב שתיית משקה כלורופיל - כפית אחת פעמיים ביום עם כוס מים
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום
מפנה אותך לתשובה שנתתי לגברת מאירה כהן
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
ויטמין B12 מומלץ לאחר האוכל
אבץ פיקולינט מומלץ בלילה ליפני השינה (לפעמים יכול לגרום לבחילות)
מולטי ויטמין לאחר האוכל בבוקר/צהרים לא לילה
הומוציסטאין לאחר ארוחת צהרים

בברכה
איציק ברדה

ותודה על התשובות

שלום
בראשית ברכות על קבלת ההחלטה לדאוג לגופך, ברוכה תהי.
אני הייתי ממליץ על מספר תוספים המתאימים למצבך העכשווי.
א. משקה כלורופיל של חברת GRAMSE - מאוד עוזר לניקוי הגוף מפסולת(אגב החצ'קונים), מעלה רמות אנרגיה וחיוניות. כפית בכוס מים פעמיים ביום.
ב. מולטי ויטמין - עדיף נוזלי של חברת GRAMSE. מעלה רמות אנרגיה ותומך בתפקודי הגוף. כף אחת ביום לפני האוכל.
ג. אומגה 3 בצורת שמן או כמוסות , ישפר את מראה העור, יתמוך בלב וכלי הדם, אני אישית מעדיף את השמן בגלל ריכוזו המשמעותי: כפית אחת שוות ערך ל 3-6 כמוסות, אפשרות לשלב בסלט או לטפטף על לחם. השמן נטול טעם ובריח לימון.
ד. אבץ בטבליות של חברת GNC 1-2 ליום לחודש ואז 1 בלילה לפני השינה.

בריאות שלימה

בועז שוורץ

תודה רבה על התשובה המושקעת והברכות,אני חושבת שלא הבנתי נכון לגבי המינון של האבץ,אודה לך אם תחזור על כך שוב,בברכה,מאירה

היי
חודש ראשון 1X2 ביום 1 בבוקר ו 1 בלילה
לאחר חודש 1 בלילה לפני השינה
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
ראשית ליפני שנגיע לתוספי תזונה הייתי ממליץ תמיד להשאיר מעט חלון פתוח גם בחורף בבית וגם בגן,
לגבי מערכת החיסון ויטמין C יכול לסייע לכך והייתי נותן את זה גם לילדה וגם לך וזאת בנוסף למולטי ויטמין ולא בנפרד.
בנוסף לכך ישנה פורמולה מצוינת בשם סמבוכול גם לילדים וגם למבוגרים הפורמולה הזאת מכילה את צמח הסמבוק השחור והוכחה כיעילה ביותר כנגד וירוסים
ניתן להשתמש גם למניעה וגם לטיפול.

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
כמות חלבון רצויה לאדם שלא מתאמן היא 0.8 כפול משקל גוף כלומר אם משקל גופך 52*0.8 = 41 גרם ביום,כך שלפי התאור של המזון שת אוכלת אם לא היית מתאמנת היית עוברת את הכמות המומלצת.
למתאמנים יש יותר צורך בחלבון ולכן היחשוב נעשה על פי 1.2 כפול משקל גוף ואז כמות החלבון שאת אוכלת מתאימה לך.

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
רציתי להוסיף שהצמח פאפיה מכיל את הפפאין אשר משפר את ספיגת החלבונים בגוף
ניתן להשתמש בכמוסות פאפאיה ללעיסה של GNC שתי כמוסות ליפני כל ארוחה חלבונית.




בברכה
איציק ברדה

שלום לך
מולטי ויטמין נועד להשלמה תזונתית במידה ויש בעיה רפואית כל שהיא או חוסר משמעותי באחד מרכיבי התזונה מומלץ בתחילה לצרוך את הרכיב בנפרד או בנוסף למולטי ויטמין.
המינונים במולטי ויטמין לנשים הם גבוהים כך שלפעמים גם שימוש במולטי ויטמין יכול להספיק.
פורמולת המולטי ויטמין לנשים הינו בשחרור איטי כך שהרכיבים משתחררים לאט והוא לא גורם לעצירות.
בברכה
איציק ברדה

שלום
את הסירופ יש לקחת בזמן שיועתר מועד לפורענות. מי שיש לו מערכת חיסונית חלשה יותר בעיקר בתקופות כמו עונות מעבר שמאופיינות בשינוי מזג אוויר קיצוניים ייטב לעשות אם יקח את האלפנקרפט גם בתקופה הזאת.
ויטמין C יש לקחת לחולי אסטמה כתלות במצבם, לגבי המינונים . מחקרים שנעשו בנושא נעשו על אנשים שצרכו ויטמין C ברציפות מעל לשנתיים.
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום
את הסירופ יש לקחת בזמן שיועתר מועד לפורענות. מי שיש לו מערכת חיסונית חלשה יותר בעיקר בתקופות כמו עונות מעבר שמאופיינות בשינוי מזג אוויר קיצוניים ייטב לעשות אם יקח את האלפנקרפט גם בתקופה הזאת.
ויטמין C יש לקחת לחולי אסטמה כתלות במצבם, לגבי המינונים . מחקרים שנעשו בנושא נעשו על אנשים שצרכו ויטמין C ברציפות מעל לשנתיים.
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום
לויטמין C בעיקר יש השפעה מקלה במקרי אסטמה, בעיקר על התנהלות במקביל לפעילות ספורטיבית. מדובר בצורך בצריכת כמויות גבוהות יחסית 1000-2000 מ"ג ביום.
במקביל ישנו מוצר לטיפול בכיוח ובפירוק הליחה בזמן התקף ובשוטף, מוצר שאני מאוד ממליץ, זהו סירופ ששמו "אלפנקרפט" יעיל מאוד של חברת GRAMSE יחודיותו היא שהוא מורכב מצמחי מרפא ושמנים ארומתיים, הוא אורגני וללא חומרים משמרים. מומלץ בחום.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
מוצר שמכיל ריכוז גבוה של אנטי אוקסידנטים נקרא cell protector של חברת GNCוהוא מכיל ויטמינים נוגדי חימצון כגון : בטא קרוטן,ויטמין C,ויטמין E,סלניום,Q10,פיקנוגינול ועוד.

בברכה
איציק ברדה

נטילת ויטמינים בנפרד אפילו עדיפה מכוון שכך לוקחים רק את מה שצריך ונחוץ.
הייתי מעדיף במקום לייף מוצרים של חברה עם אוריינטציה טבעית יותר חברות כמון, GRAMSE, GNC וכו'
ויטמינים בדר"כ נוטלים על קיבה מלאה, כך גם אומגה 3. מינרלים עדיף לרוב על קיבה ריקה
כל טוב
בועז שוורץ

שלום
עדיף לא לעבור את ה- 10000 יחידות בן לאומיות - יחב"ל ביום. ובכלל עדיף בטא קרוטן
ככלל הייתי מעדיף קומפלקס נוגדי חמצון על ויטמין אחד כי בתחום הזה ככה נשמר האיזון
כל טוב
בועז שוורץ

לא מכיר על החומר כיתובים בעברית
ישנם מחקרים המראים יעילותו הרבה בפיברומיאלגיה בעיקר ע"י שיפור איכויות השינה.
טוב גם לחרדות וסטרס.
כל טוב
בועז שוורץ