פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

השילוב בין חומצה קפרילית לאסידופילוס חשוב ביותר.
לא נכון להפריד בינהם צריך לקחת את שניהם.
בהזדמנות זאת אני רוצה להמליץ לך על מוצר אסידופילוס מתקדם ויעיל ביותר: שמו מגה פרוביוטיק הוא של חברת GRAMSE הוא מרוכז ואפטיבי במיוחד גם מחירו נוח ביותר.
הקפיד על תזונה נכונה בשעת קנדידה והתמידי בתהליך בין 3-6 חודשים.
בהצלחה
בועז שוורץ

כן מומלץ לצרוך תוספי מזון שייעזרו.
ראשית משקה כלורופיל יעזור להיפטר מפסולת וישפר את מראה העור.
בדר"כ יש מחסור של ויטמיני B לכן יש להוסיף B קומפלקס.
אבץ יכול לתרום היות ויש ללו יכולת לתמוך בגוף בריפוי עור פגום.
כל טוב
בועז

שלום לך
ראשית עלי לדעת את גילך ישנם תוספים היכולים לסייע אך המינונים משתנים עם הגיל.
כמו כן ישנם גם תכשירים לטיפול חיצוני ממקור טבעי .
את התוספים ניתן להתאים בהמלצה אישית יותר באם תרשמי לי את גילך והאם פצעי האקנה הם רק על הפנים או גם בגב.

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
חשוב מאד לצרוך חומצה פולית כ 3 חודשים ליפני הריון וזאת בכדי למנוע מומים בעובר כמו כן במהלך ההריון אני ממליץ על פורמולה בשם פרה נטל של GNC המכילה את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לאישה ההרה.
ניתן לצרוך אותה גם כ3 חודשים ליפני ההריון.(היא כבר מכילה את החומצה הפולית)
בברכה
איציק ברדה

כן

חומצה קפרילית של סולגאר האם היא גם טובה לקנדידה.
יותר מהמגה אצידופילוס.
אני רוצה שאמא שלי תביא לי מוצרים מחול וחברת supherb יש רק בארץ.
האם לסולגאר יש מוצר לחיזוק מערכת ההורמונלית כי אני רואה רק לקנדידה
תודה

היי
מומלץ מולטי ויטמין בנוזל של חברת GRAMSE, נותן המון אנרגיה.1-2 כפות ביום
משקה כלורופיל תומך במשק האנרגיה והברזל עוזר בשיקום ריריות לאחר ניתוח או טראומה.
קיו 10 מסוג QMELT פטנטי של חברת GRAMSE מאוד ייחזק ויישפר אננרגטיות. 1-2 ביום בוקר וצהרים.
שיהיה בהצלחה
בועז

האם המולטי ויטמין שרשמת והקיו 10 זה אותו אחד או רשמת לי 2 מרשמים בתודה רבה שרית

שלום לך
מעבר לתוספים שהמליץ לך בועז הייתי ממליץ כשבוע ליפני הניתוח לא להשתמש בשום תוסף תזונה ולחזור ולהשתמש בהם לאחר הניתוח.
בברכה
איציק ברדה

כתבת לי מה כדאי לקחת לאחר הניתוח תודה אך אני מבקשת לדעת מה אפשרי לקחת עד הניתוח מתברר שייש לי כולסטרול גבוהה ושמנים בדם ואני רוצה משהו לחזק את עצמי ואת העצמןת שכואבות לי יש לי סחרחורות ורעידות בגוף כל הזמן כתוצאה מהשרירן האם מה שכתבת מתאים גם לפני ניתוח עצמו לחיזוק בתודה שרית.

היי שרה
מה שכתבתי כהמלצה בהחלט מתאים ללפני הניתו ולחיזוק לאחר הניתוח.
בהצלחה
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
בקוליטיס חשוב שהחידקים לא יכילו חלב,
מגה אצידופולוס של GNC הינו מוצר ללא חלב היפו אלרגני ובעל מינון נמוך של חידקים 1.5 ביליון בלבד כך שניתן לקחת אותו לאורך זמן ללא צורך בהפסקה.
בברכה
איציק ברדה

תפוז וויטמין C
ערכים תזונתיים בתפוז:
87% מים,
0.9% חלבון,
0.2% שומן,
9.6% פחממות,
0.6% תאית,
100 גר' תפוזים מספקים 44 קלוריות,
2 מ"ג נתרן,
150 מ"ג אשלגן,
12 מ"ג מגנזיום,
36 מ"ג קלציום,
0.5 מ"ג ברזל,
207 מ"ג בטה קרוטן = 30 מקר"ג ויטמין A,
0.11 מ"ג B1,
0.03 מ"ג B2,
0.4 מ"ג B3,
47 מ"ג C.
כפי שאת רואה מינון הויטמין C נמוך מאד בכמוסה ניתן לקבל 500 מ"ג של ויטמין C מומלץ להשתמש בויטמין C בשחרור איטי בכדי שהגוף יספוג יותר (עודפים יופרשו בשתן). בזמן מחלה ניתן לעלות את המינון ל 1000 מ"ג בשחרור איטי פעמיים ביום.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
גופנו לא יכול להתקיים לאורך זמן ללא ויטמינים ומינרלים לכל ויטמין ישנה את החשיבות שלו דוגמה לכך ראינו בפרשת רמדיה שהיה חסר ויטמין אחד בלבד מסוג B1 .
ניתן לבדוק בבדיקה שיגרתית את רמות הברזל,חומצה פולית וויטמין B12 אך ישנם עוד ויטמינים ומינרלים רבים שלא ניתן לבדוק אותם.
במידה ואת אוכלת חמישה צבעים ביום וכל יום של פירות וירקות עדיף אורגני ובדיקות הדם שלך תקינות סביר להניח שאין לך חוסר של ויטמינים לגבי מינרלים יש לקבל לפחות 1200 מ"ג של סידן ביום במידה ואת אוכלת כמות זאת ובדיקות צפיפות העצם תקינות גם אז אין צורך להוסיף.
אני ממליץ לפחות טבליה אחת של מולטי ויטמין בהתאמה אישית לאישה מולטי לאישה ולגבר מולטי לגבר וזאת בכדי למנוע חוסרים.אני ממליץ על מולטי ויטמין בשחרור איטי בכדי שהגוף יקבל את המירב.
בברכה
איציק

אני צמחונית ולא אוכלת מסודר, ז"א מספיק טוב,
לאחרונה לקחתי סירופ ויטמינים מאחר שאני לא מסוגלת
להשתמש בכדורים, הויטמינים הומלצו לי כמעוררי תאבון..
השאלה אם אוכל צמחי, ודברי חלב יכלו לספק את הויטמינים
וכו, כי שאני אצל הרופא הוא נותן לבדוק רק את רמת הברזל
וויטמין b12 (אם צריך) ולא ויטמינים אחרים..

שלום לך
אם רמות הברזל הB12 והחומצה פולית שלך תקינים כנראה שאת כן מקבלת מהמזון מספיק ויטמינים
חוסרים של שאר הויטמינים תוכלי לבדוק על פי סימפטומים כמו נשירת שיער,עיפות עצבנות וכו.
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
אין ספק שכאשר הגוף עובר מאמצים פיזיים הוא צריך "חומר דלק" אותו חומר דלק נמצא במזון אותו אנו אוכלים והוא ויטמינים חלבונים פחממות ושומנים בתזונה היומית ישנה ירידה בכמויות הויטמינים והמינרלים הנמצאים במזון לכן אתה מתחיל לחוש שאינך נותן 100 אחוז מהיכולת שלך.
הייתי ממליץ לך להשתמש במולטי ויטמין בשם אולטרה מגה גולד שתי טבליות ליום בוקר וערב לאחר שבועעים של שימוש כבר תרגיש את האבדל.
בנוסף הייתי ממליץ לך לצרוך חומצות אמינו בשם אמינו 1800 לחיזוק ובנית השרירים רק ביום של האימון 2 כמוסות ליפני אימון ו2 לאחר האימון או ליפני השינה.
בבדיקות הדם שעשית לא רואים מחסור בחומצות אמינו או ברוב סוגי הויטמינים אך הרגשתך תיהיה מדד וזאת תוכל לראות לאחר שבועיים .
בברכה
איציק ברדה

שלום לך
חברת GNC פיתחה פורמולה יחודית לגבר בשם מגה מן המכיל את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לגבר עם דגש יחודי על מניעת נשירת שיער המינון המומלץ 2 טבליות ביום אחד בוקר ואחת בערב אחרי אוכל.
בברכה
איציק ברדה

היי
מכוון שאין אישור מכירה של המוצר בארץ למרות יעילותו, תשובתי על השאלה מוגבלת, לא ידוע לי על איסור מוחלט בהריון.
מה שכן מומלץ היא תוספת של שמן אומגה 3 שמופק מדגים עשיר בכמויות של EPA+DHA לחברת GRAMSE יש תוסף אומגה 3 נוזלי - מומלץ ביותר -1-2 כפיות ביום.
המלצה נוספת היא על צריכת קומפלקס ויטמיני B יכול לתרום לתפקוד מע' העצבים.
דבר נוסף בדקי את משק הברזל שלך כולל: המוגלובין, פריטין, B12
בהצלחה
בועז שוורץ

תודה על תשובתך המהירה.היכן וכיצד אפשר בכל זאת להשיג את ה-5HTP,ולאור נסיונך הרב בנושא האם הוא אכן מועיל במקרים כמו שלי.אני מבקשת גם לדעת האם ה-5HTP הוא תוסף מזון טבעי או כימי.תודה על תשובתך המהירה.

באחד המחקרים שנערכו באוסטרליה הגיעו למסקנה שצריכה של ויטמין b אינה עוזרת להפחתת בסטרס או טיפול בחרדות.

א. הדבר החשוב ביותר הוא לתת לו פלורויטל תוסף ברזל עדין מעודד תיאבון ואנרגיה.של חברת GRAMSE
ב. ממליץ על צריכת תוסף חומצות אמינו כולל של GNC המתאים גם לילדים
בהצלחה
בועז שוורץ

לא שולל, נדיר אל יכול להיות
מומלץ צריכת מולטי בנוזל, פשוט נספג טוב יותר ובקלות יותר.
קינדר ויטל - לילדים
מולטי ויטמין של פלורדיקס - למובגרים.
בהצלחה
בועז

שלום לך
בכדי לענות לך בצורה מדויקת אני צריך לדעת איזה ויטמינים את לוקחת ,מתי ליפני או אחרי אוכל ובאיזה מינונים.
בברכה
איציק ברדה

כל הפרמטרים שציינת תקינים.
אבל חסר לי בדיקת פריטין (מחסני הברזל) אני מאמין שיש לך מחסור- צריך להיות מעל 25
אם יש מחסור פחות מ-15 קחי פלורדיקס- תוסף ברזל בנוזל 10 מ"ל פעמיים ביופ לחודש וחצי ואז לקדת לפעם אחת ביום
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
בדיקות הדם שלך נראות תקינות מחסור בויטמין B12 יכול לגרום לחלק מהתופעות שאת סובלת מהם לכן בנוסף לבדיקה שהציעה בועז הייתי ממליץ לבדוק גם את רמות ויטמין הB12 שלך בדם.

בברכה
איציק ברדה

אני צריך תשובה מאחד המומחים בפורום

לי המוצר עבר אישור משרד הבריאות והחברה רצינית ככה שאני מעריך שמה שרשום אל האריזה זאת תכולת המוצר. הרעיון הוא להשלים בכמה כיוונים: מולטי ויטמין, אומגה 3, צמחי מרפא וכו'
בועז שוורץ