.jpg)
.jpg)
.jpg)
פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?
מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
רפואה פרטית > פורומים רפואיים > פורום ויטמינים תוספי מזון
- אשלגןחן09/10/2008
הכמות המומלצת של אשלגן ליום למיטב הבנתי היא 3500 מ"ג ביום מדוע כל תוספי מזון האשלגן מכילים עד 99 מ"ג ונאמר ליטול כמוסה אחת ביום?? איך יתכן שהרמה הנדרשת כה גבוהה אל מול הכמות הנמצאת בתוספים?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ15/10/2008שלום
אשלגן הינו מינרל החסר במצבים קיצוניים וישנן יחסים עדינים עם מינרלי נוספים (נתרן למשל ) שיש לקחת בחשבון כשנוטלים אותו.
ככלל אנו מקבלים לרוב מספיק אשלגן דרך התזונה, פירות בעיקר
מולטי כהגדרה לא בא לטפל במחסור חמור אלא לשפר את תחזוקת הגוף.
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- פריטיןדקלה08/10/2008
שלום בשנים האחרונות רמת הפריטין בגופי נמוכה מאד ( ב-2007 הרמה הייתה 7.5, ובאוגוסט השנה הרמה הייתה 18). כל שאר המדדים היו תקינים. יש לי 2 שאלות: 1. האם רמה נמוכה כזו של פריטין יכולה להיות הסיבה לנשירת השיער המאסיבית שיש לי? 2. רופא המשפחה המליץ לי לקחת 3 כדורים של ferrifol ליום (בכל כדור 100 מ"ג). האם ניתן לקחת במקום זה תוספי תזונה של ברזל של חברת סולגאר באותו מינון?? (על הקופסא של זה כתוב לקחת כדור אחד ביום, כאשר כל כדור מכיל 25 מ"ג). תודה דקלה
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ15/10/2008שלום
לגבי השאלה הראשונה: רמת פריטין נמוכה בהחלט יכולה להיות אחת הסיבות לנשירת שיער, עייפות, סחרחורות, ירידה בזכרון ועוד, לכן יש להסדיר העניין - תשובה איך בהמשך
לגבי השאלה השנייה, לא חייב לקחת תוסף ברזל קונבנציונלי שיוצר אצל 30% מהאוכלוסיה תופעות של עצירות, אני ממליץ מנסיוני על "פלורדיקס" תוסף נוזלי המבוסס על פירות אורגנים וצמחי מרפא- נטול תופעות לוואי ועושה את העבודה בארץ למעלה מ-20 שנה , אפשר לרכוש אותו בכל בית טבע, פארם או בית מרקחת.
למצב שאת מתארת את זקוקה לפחות לחודש וחצי הראשונים כמות של 10 מ"ל פעמיים ביום ואחר מכן לרדת לפעם אחת ביום. לא להפסיק לפני מחזור של 3 חודשים.
בהצלחה, כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- סיכוןמ ויטמינים..אלי07/10/2008
שלום, השאלה שלי היא בקשר לסיכון (אולי) של תוסף תזונה (ויטמינים) על הגוף שלי.. אני בן 25,בריאות תקינה לחלוטין, מתאמן במגוון רב של פעילות ספורטיבית (ריצה,שחייה,אומנויות לחימה) רוצה לשפר את הכושר הכללי,ואת התוצאות הספורטיביות (איארובי ואנאירובי) בעזרת תזונה יותר נכונה, האם לקחת מולטיויטמינם מסוג שקונים בלי מרשם ,וזאת בלי יעוץ רפואי, מהווה איזשהו סיכון לגוף שלי? אם לא אז איזה סוג להעדיף? ואם כדאי בכלל? תודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תוספי תזונה ופעילות גופנית
איציק ברדה12/10/2008שלום לך
אין ספק כאשר אתה עוסק בפעילות גופנית רבה גופך זקוק לתזונה עשירה יותר בכדי לספק לגופך "חומר דלק" ובכדי למנוע נזקים כגון פרוק שריר וכו.
מיכיון שאין לי את משקלך הגובה שלך אחוזי השומן שלך ועוד נתונים הייתי ממליץ לך להיתיעץ עם דיאטן/נית היכולים לבנות לך תפריט נכון בשלוב תוספי תזונה מיכיוון שלא ניתן להגיע בתזונה של היום לכמות הויטמינים והמינרלים הדרושים לספורטאים רק תזונה .
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- בחירת סוג ויטמין לבחור 18מרי06/10/2008
שלום ! לבני בן 18 יש מחסור של ברזל רזרבות , B12 נמוך ורופא המליץ על מולטי ויטמין , ברצוני לשאול איזה סוג ויטמין מומלץ ושל איזו חברה . תודה מראש
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מולטי ויטמין לגיל 18
איציק ברדה07/10/2008שלום לך
במעבדות חברת GNC פיתחו מולטי ויטמין מיוחד לגילאי 18 - 24 המכיל את כל הויטמינים והמינרלים
הדרושים בגילאים אלו בשם אולטרה מגה .
אם חסר לו B12 הייתי מוסיף לפחות לתקופה של 3 חודשים טבליה אחת של 1000 מק"ג בתוספת חומצה פולית למציצה תחת הלשון.(מומלץ של חברת GNC היחיד בארץ אם אריזה מונעת חימצון)
בברכה וגמר חתימה טובה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמין B 12 בהריוןHELC06/10/2008
שלום רב מהי הכמות המומלצת לתוסף ויטמין B12 בהריון לצמחוניות? בבדיקות דם (4 חודשים) לפני ההריון רמת ויטמין B12 הייתה 497 pg/ml כיום אני בשבוע 10 ומזה כ-4 חודשים צורכת מולטיויטמין פרנטל (של חברת maxiheakth) בו כמות הויטימין B12 היא 20 מק"ג, האם זה מספיק?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר B12 בהריון
איציק ברדה07/10/2008שלום לך
הערכים של בדיקת B12 בדם שלך הם טובים כך שמעבר לפרנטל אין צורך להוסיף עוד B12.
בבדיקות הבאות תבקשי לבדוק שוב את רמות ה B12 במידה ותיהיה ירידה משמעותית יהיה צורך להוסיף .
בברכה וגמר חתימה טובה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- מולטי ויטמין למערכת חיסונית חלשהיונית05/10/2008
היי, אני בת 32, ומאופיינת במערכת חיסונית די חלשה שכן חיידקים ווירוסים מסרבים לפסוח עליי. אני נוטה לסבול מדלקות גרון, חיידק ההליקובקטור, ולאחרונה חליתי בדלקת בכליות. מבדיקות מקיפות שביצעתי נמצא כי ערך הפריטין שלי נמוך (3), IRON - 14 המוגלובין - 10.5 HCT- 33.2 מאז שאני זוכרת את עצמי אני סובלת מאנמיה. שאלתי - האם במצב שלי אני צריכה לקחת מולטי ויטמין, או ויטמין ספציפי כמו קומפלקס B? המליצו לי מאד על מולטי ויטמין לנשים של GNC אולטרא מגה - מה דעתכם?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר מערכת חיסון
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
ישנם הרבה עבודות שנעשו על מולטי ויטמין ויחיזוק המערכת החיסונית ישנם מולטי ויטמינים כמו מולטי ויטמין לנשים של GNC המכילים גם כמות גבוה של ויטמיני B ואין צורך להוסיף Bקומפלקס .
כמו כן הייתי ממליץ לך להשתמש בויטמין C מסוג אסטר במינון של 500 מ"ג ביום.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- חוסר בי 6יחיא30/09/2008
שלום רב האם יתכן שחסר לי ויטמין בי 6 או משפחתו עקב הפירוט הבא: סחרחורות חוסר שיווי משקל וחרדות? האמוגלובין תקין
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר המשך לשאלה
יחיא01/10/2008אני מנוי במכון כושר והדבר בא לדי ביטוי במיוחד תוך כדי מאמץ גופני ז"א בזמן שהדופק עולה אני מרגיש לחץ בראש וסחרחורות יש לציין שבצעתי את כל הבדיקות כגון לב צוואר סיטי ראש סיטי מוח בדיקת מאמץ הולטר ודופלר עורקים והכל תקין חבר העלה את האפשרות של מחסור בויטמין בי 6 או 8 האם יתכן?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהלגבי יעוץ
alexander03/10/2008שלום. אתה פונה אל מנהלי הפורום בבעיה,שהמקום הנכון/אחראי/מיקצועי לפנות אליו הוא ישירות במפגש עם מומחה/רופא/מטפל. צור עימם קשר,אולי תקבל מהם המלצה,רשימה שמית,או שתיקבע אחתם פגישת יעוץ מסודרת. תן לעצמך יחס מיקצועי,אתה ראוי לזה. אלכסנדר דגן N.D
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתשובה
בועז שוורץ07/10/2008מאיר שלום
יכולות להיות סיבות רבות למה שאתה חש.
בראש ובראשונה דאג לשתות מספיק נוזלים -מים
פנה לרופא שלך ובקש בדיקות פריטין ( מחסני ברזל ) ובדיקות דם כלליות
לגבי מחסור של ויטמין ספציפי - זה דורש בירור מעמיק של תשאול ארוך עדיף מול איש מקצוע.
באם הפעילות בחדר כושר הינה יומיומית דאג לישון מספיק ולמלא את הגוף באנרגיה.
אני ממליץ ביינתיים על שתיית משקה כלורופיל וייתכן כי הינך צריך תוספת של B קומפלקס - לא סוג אחד לבד.
כמו כן בבדיקות הדם וודע כי אינך סובל ממחסור של B12.
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהויטמין B6
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
תפקידי ויטמין B6 - פרידוקסין
1. אחראי על סינתזת ויטמינים וח' אמינו (היסטדין היסטמין).
2. אחראי על יצירת כתכול אמינים מפניל אלנין (P5P – פרידוקסיל 5 פוספט – חומר פעיל של B6).
3. מטבוליזם של חומצות שומן.
4. משתתף במטבוליזם של סרוטונין.
5.ויטמין B6 - פרידוקסין משתתף בכ-60 אנזימים.
סיבות לחסר ב ויטמין B6 - פרידוקסין
1. אלכוהוליזם – אתנול אינו מאפשר הפיכה של B6 ל - P5P.
2. אצל קשישים ישנה ירידה בהפיכה של B6 ל – P5P.
3. נטילת גלולות למניעת הריון/HRT – עודף אסטרוגן מונע הפיכה של B6 ל - P5P.
4. מחלות כבד ועליה באנזימי כבד יכולה להוביל לבעיה בהפיכה של B6 ל - P5P. כיוון שהמטבוליזם של B6 מתבצע בכבד.
5. בהריון יש דרישה גבוהה ל – B6 משתי סיבות: א. עליה באסטרוגן. ב. יש יצירת חלבון ויש צורך ב - B6 + חומצה פולית.
סימני חסר של ויטמין B6 - פרידוקסין
1. הפרעות עצביות קשות – דמויות מחלת הנפילה, עוויתות ופרכוסים – בגלל כתכול אמינים.
2. סימנים נוירולוגיים שונים – אפטיה, דיכאון, מתח, עצבנות, נדודי שינה (מסורתית – הוא עוזר לחלום).
3. פגיעה בעור – יכול להופיע כאקנה.
4. אנמיה - מיקרוציטית-היפוכרומית.
5. PMS - דרך מטבוליזם של ח' שומן. אחראי לנתב אומגה 6 לכיוון GALA.
ישנם מעבדות העושות בדיקות לחוסר בB6 .
הסחרחורות והחרדות שאתה סובל יכולות לנבוע גם מסיבות רבות הייתי ממליץ לך להיועץ ברופא המטפל שיערוך בך בדיקות מקיפות .
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- עשב שעורהאירין26/09/2008
קניתי את אבקת העשב שעורה בטעם פירות יער האם זה ממוריד מהאיכות של המוצר זה שזה עם תוספת של טעם? אני שוקלת להחזיר את זה בגלל שאני לא בטוחה שאני רוצה לשתות את האבקה הזאת למה היא תורמת בכלל קניתי את המוצר כי המליצו לי אז ישר קניתי בלי לחשוב על זה האם זה עשוי להחמיר או להגביר אקנה או יציאתו?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר עשב שעורה
איציק ברדה06/10/2008
שלום לך
השעורה האורגנית היא במידה רבה בסיסית ועשירה באנזימים, במיוחד ב- SOD שהיא תחמוצת נפלאה במיוחד. על פי מחקרים אחרונים, אורך החיים של בני אדם ויונקים רבים קשור באופן ישיר ופרופורציונאלי לכמות של ה-SOD בלב, בכבד ובמוח. השעורה מכילה אשלגן, קלציום ומגנזיום בכמויות גדולות ויש בה שפע של בטא-קורוטין וכלורופיל.
היא עשירה שבעתיים בוויטמין C מהמשקל שווה ערך של תפוז ועשירה פי- 5 בברזל מאשר יש בתרד. יש לה גם השפעה מטהרת על הגוף ומאפשרת לגוף לסלק מתוכו את עודפי הרעלים המצטברים.
אנני חושב שעשב עשעורה מעודד אקנה אך יכול להתפתח אקנה כתוצאה מתהליך ניקוי הגוף שעושה עשב השעורה אך תופעה זו אמורה להסתיים במהירות.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלהאור24/09/2008
האם אתם ממליצים על נטילת אבקות ותוספים אחרים למתאמן שרוצה לעלות במסת שריר ? או שאני צריך להפנות את השאלה לפורום אחר ?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר פתוח שרירים
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
אני ממליץ על חלבון בשם חלבון PM העשיר בחומצות אמינו ומשתחרר לאט כך שהגוף יוכל להשתמש יותר בחלבון ולנצל אותו לפיתוח השרירים.
כל מנת הגשה מכיל 40 גרם של חלבון מי גבינה בשחרור איטי.
לגבי כמות החלבון אני זקוק למשקלך ולסוג הפעילות שאתה עושה
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- שאלה לגבי G.N.C לנשים בהריוןרותם23/09/2008
קניתי כדורי G.N.C אולטרה וומן וראיתי שכתוב על האריזה שהשימוש אסור לנשים שמתכננות להכנס להריון ב3 חודשים הקרובים. ואני דיי מתכננת האמת. מדוע השימוש אסור והאם יש בכך סיכון? להפסיק לקחת אותם?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תכנון הריון
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
לנשים הרות מומלץ לינטול מולטי ויטמין ללא צמחי מרפא וזאת מיכיון שבזמן ההריון הרגישות לצמחים עולה.
מיכיון שלא ידוע בדיוק מתי את תיכנסי להריון לכן מומלץ להשתמש במולטי ויטמין לנשים הרות כבר בתקופת תכנון ההריון.
כמו כן לא מומלץ להשתמש בהריון בויטמין A לכן במולטי לנשים בהריון פרנטל יש רק בטא קרוטן.
המלצתי היא אם את מתכננת הריון לעבור ולהשתמש בפרנטל של GNC.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- רוצה לדעת...טליה21/09/2008
מה החשיבות של ויטמין D לריפוי פצעי עור?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ויטמין D
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
ויטמין D נוצר כשאנחנו חושפים את העור לקרינת UV. האור האולטרה-סגול הופך את החומר בעל השם הקליט "7-דה-הידרו-כולסטרול" (7-dehydrocholesterol) המפטרל בזרם הדם שלנו, לויטמין D.
ויטמין D – חיוני לשמירה על בריאות העצם, השיניים, העור והשרירים. חיוני לספיגת הסידן.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירהתזונה וספורט
רינתי20/10/2008הייי אני רינת בת 24 שוקלת 51 1.60 ס"מ לפני כשלוש שנים עשיתי דיאטה ללא ספורט וירדתי 40 קילו. כיום אני מרגישה שאני צריכה לעצב את הגוף ולחטב אותו.אם כן מה מומלץ לחיטוב הרגליים? 2 שאלות: האם עכשיו אנ אתחיל להיתאמן זה יתפוס למרות שעשיתי את הדיאטה לפני כ 3 שנים או שזה מאוחר כבר? האם הרגליים וכל מה שאני מרגיישה עם הרבה שומן יכו ליהיות מוצק עדין? שאלתי השניה היא מה אפשר לקחת כדי לפתוח את התיאבון או להשמין? אודה לך אם תענ/יה לי ...רינתי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמין Dעדי21/09/2008
התחלתי לקחת ויטמין D- מצאתי בבית כמוסות בטעם פירות. זה נראה לי משהו שלא יכול לסכן אותי (אני בן 33, בריא לחלוטין, ובבדיקות דם שעברתי לאחרונה נמצא שהכל תקין אצלי) - האם אני צודק?
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר ויטמין D
איציק ברדה06/10/2008שלום לך
האם לקחת בעבר כבר ויטמין D ?
אם כן מדוע ?
ויטמין D נחשב לויטמין מסיס בשמן ולא במים כך שהוא נאגר בגוף,אם אין לך מחסור בויטמין זה אז אל תיקח.
כמו כן יש לבדוק את תוקף המוצר אם המוצר היה פתוח תוקף המוצר יורד.
בברכה
איציק ברדה* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- לגבי מאקהת.ד17/09/2008
רציתי לשאול תוך כמה זמן מתחילים להרגיש את השפעת כדורי המאקה בהנחה שהם אכן מועילים לחשק מיני
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ21/09/2008שלום
זה מאוד אינדבידואלי
תלוי במוצר צלוי בכמות הכמוסות ותלוי בבן האדם הנוטל אותם.
בדרך כלל תקופה של שבוע-שבועיים נותנים פרספקטיבה.
כל וטוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ויטמין B12 ופריטין נמוךדנה16/09/2008
שלום רב, אני בת 32 ובדיקות הדם הראו ערכים נמוכים של פריטין ו-B12. פריטין-12 (והמוגלובין תקין) B12-185 נאמר לי להתחיל לקחת מדי יום כדור ברזל וכדור B12 של סולגאר. שאלתי היא האם יש צורך ליטול מדי יום B12 ובאיזה מינון? תודה, שירי
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ21/09/2008שלום שירי
לגבי B12 התחילי לצרוך - כדורי מציצה מתחת ללשון -1 ביום למשך חודשיים ואז 2 בשבוע.
לגבי הפריטין המוצר הטוב ביותר להעלאת רמות הפריטין הינו פלורדיקס - תוסף נוזלי: יש ליטול. 10 מ"ל פעמיים ביום.
באם בחרת ליטול את הברזל העדין של סולגאר - לשם קבלת תוצאות טובות הינך צריכה ליטול 3-4 כמוסות ביום מנסיוני.
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה- ssri גלוטמיןגבי14/09/2008
שלום רב! אני בחור בשנות העשרים ורציתי לדעת האם מותר לצרוך תוסף שנקרא גולטמין בכמות של עד 5 גרם מפוזרת במהלך היום אני שותה רסיטל ssri לדיכאון משבר והפרעות חרדה האם יש בעייתיות עם זה והגלוטמין או סיכון והתנגשות האם גלוטמין בעייתי למצבים פסיכאטרים אחרים אני יודע שאסור לצרוך גאבא כאשר צורכים תרופות כמו קלונקס אסיבל ותרופות ממשפחת benzo המטרה שאני רוצה להשתמש בגלוטמין היא לשיפור קוגנטיבי זיכרון ריכוז וכו......בנוסף עם אומגה 3 והבנתי ממה שקראתי שהגלוטמין טוב גם לדיכאון חרדה ועוד תיפקודים פיזיולוגים שונים בנוסף הוא משמש דלק למוח ותורם נפשית מיכוון שהוא משפיע על רמות הגאבא במוח שיש לה תפקידים חשובים האם יש אזהרות בנוגע לגלוטמין ומצבים שבהם לא מומלץ לשתות אותו אין לי סוכר וסכרת האם זה המניעה היחידה לצריכת גלוטמין? כי קראתי באתרים בחול שהוא נותן השפעה טובה גם על חרדה ומעלה רמות גאבה בטופן טיבעי בצורה עקיפה ביין השאר ושהוא טוב לעוד הרבה תיפקודים ולכן כמה זמן מותר לצרוך גלוטמין ואם אין מניעה או התוויות נגד עם תרופות מכל סוג ,חוץ מתרופות לסכרת, אז הדבר היחידי שאני צריך לדעת זה האם יש בעייה ל צריכה שלו עם גלוטמין וציפרמיל
* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר תשובה
בועז שוורץ21/09/2008שלום גבי
ל-גלוטמין הינה החומצה האמינית בעלת המשקל הכבד ביותר לגוף(נוכחות הגדולה ביותר מכל חומצות האמינו), לפני התיאור שלך אנני חושב שיש בעיה ליטול את המוצר, אני הייתי ממליץ יותר לכיוון: 2-3 גרם ביום.
ההנחיה היחידה היא שאם הינך מתכוון ליטול את המוצר לטווח ארוך השלם את הטיפול עם נטיל כל 22 חומצות האמינו כדי למנוע חוסר איזון..
כל טוב
בועז שוורץ* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
ערוץ הבריאות
ציפורן חודרנית: שיטות טיפול ומניעה
זאת אחת התופעות המטרידות והשכיחות ביותר בקרב גברים ונשים כאחד. לעתים היא נחווית באופן קל ומסבה אי נוחות בלבד, וישנם מקרים חמורים יותר בהם מתפתחת דלקת כרונית ותסמינים כואבים
בחן את עצמך:
האם אתם עצבניים?
האם אתם עצבניים?
מאמרים אחרונים
.png)
היועצים שלנו
