פורום ויטמינים תוספי מזון - יש לך שאלה?

עדיף שיהיה ברזל גלוקונט או סוג אחר של ברזל זמין,
רק לא סופאט- גורם לתופעות של עצירות.
עדיף שהוא יבוא מלווה בויטמיני B וויטמין C התומכים בספיגה ומשפרים את תפקודי הגוף.
תוסף הברזל הזמין ביותר והמזכיר ביותר מזון בשוק הישראלי נקרא פלורדיקס והוא של חברת GRAMSE, הוא מגיע בצורת סירופ המועשר בויטמינים וצמחי מרפא אורגניים המשפרים את הספיגה והזמינות של הברזל
ניתן לרוכשו בכל נקודת מכירה, הוא מאוד מוכר
10 מ"ל 1-2 ביופ לפני האוכל.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
חומצה פולית בכמות עודפת אינה רעילה. עם זאת, כמות עודפת עלולה להחמיר תסמינים של מחסור בו-זמני בויטמין B12 .
לכן הייתי ממליץ לך לבדוק במקביל גם את רמת הB12 שלך.
בכל אופן החומצה הפולית מסיסה במים ולא מצטברת לכן הייתי ממליץ לך לעשות בדיקה חוזרת כחודש לאחר הבדיקה שעשית .
בברכה
איציק ברדה

שלום,
אצלי רמת החומצה הפולית בבדיקות הדם אף היא גבוהה (במקצת) מהגבול העליון הרשום על דף התוצאות. עם זאת, רמת ה-B12 אצלי גבוהה (אך בתוך ערכי המסגרת). כיוון שכך, האם יש כאן בעיה שצריך להתייחס אליה? תודה. אלי

שלום לך
נשירת שיער נובעת מסיבות רבות הקורות בעיקר בתזונה לקויה חסרת ויטמינים ומינרלים.
חברת GNC פיתחה פורמולה ייחודית בשם אולטרה מגה לנשים ,המספקת לאישה את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לחיזוק שורשי השיער מניעת נשירה והשלמה תזונתית מלאה.
בחודש הראשון הייתי ממליץ על טבליה אחת בבוקר ואחת בערב ולאחר מכן ניתן לעבור לטבליה אחת ביום.המוצר מכיל את כל ויטמיני הB , כל המינרלים כגון מינרלים כגון אבץ וסיליקה וריכוז של אנטיאוקסידנטים (מונעי חימצון) מפירות וירקות.

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
נשירת שיער נובעת מסיבות רבות הקורות בעיקר בתזונה לקויה חסרת ויטמינים ומינרלים.
חברת GNC פיתחה פורמולה ייחודית בשם אולטרה מגה לנשים ,המספקת לאישה את כל הויטמינים והמינרלים הדרושים לחיזוק שורשי השיער מניעת נשירה והשלמה תזונתית מלאה.
בחודש הראשון הייתי ממליץ על טבליה אחת בבוקר ואחת בערב ולאחר מכן ניתן לעבור לטבליה אחת ביום.המוצר מכיל את כל ויטמיני הB , כל המינרלים כגון מינרלים כגון אבץ וסיליקה וריכוז של אנטיאוקסידנטים (מונעי חימצון) מפירות וירקות.

בברכה
איציק ברדה

שלום,

שמי נדב אני לוקח כבר שנה ויטמנים ותוספי תזונה מסדרת Balance, בברושור שהם כתוב שיש להם גם דברים נגד נשירת שיער, יש המלצות, האתר שלהם זה www.balanceherbs.co.il

היי סיוון
התמונה הינה מורכבת וצריך הרבה יותר נתונים, תזונה, גנטיקה, בריאות העור וכו
יש לעשות בדיקת דם מקיפה כדי לבדוק רמות משק הברזל, ויטמינימ B ועוד.
באם חסר ברזל או רמות הפריטין -מחסני הברזל נמוכות, יש לקחת פלורדיקס -תוסף ברזל וויטמינים שיכול לתמוך לעורר ולעזור.
תוספת אבץ, וויטמיני B יכולים לתרום אך בהתאמה עם תזונאית או נטורופת.

היי סיוון
התמונה הינה מורכבת וצריך הרבה יותר נתונים, תזונה, גנטיקה, בריאות העור וכו
יש לעשות בדיקת דם מקיפה כדי לבדוק רמות משק הברזל, ויטמינימ B ועוד.
באם חסר ברזל או רמות הפריטין -מחסני הברזל נמוכות, יש לקחת פלורדיקס -תוסף ברזל וויטמינים שיכול לתמוך לעורר ולעזור.
תוספת אבץ, וויטמיני B יכולים לתרום אך בהתאמה עם תזונאית או נטורופת.

שלום לך
ראשית בחלב אין ברזל אלה עם מוסיפים לו כלומר חלב מועשר בברזל.
המינרל העיקרי בחלב הוא סידן , תחליפי חלב הם רבים ניתן להשתמש בחלב סויה,ישנם מוצרים על בסיס סויה דמויי גבינות ומעדנים כמובן ללא לקטוז.
ניתן להשתמש בחלב אורז או בשקד של משק לין המכיל ריכוז גבוה של סידן.
ממינרל הברזל נמצא בעיקר במוצרי בשר,עופות ודגים אשר לא מכילים לקטוז וניתן לתת אותם לילדתך בת השנתיים.
במידה ויש לה חוסרים של ברזל ניתן להשתמש בפלורדיקס ברזל בנוזל המיועד לילדים.

בברכה
איציק ברדה

שלום לך
עליך לשים לב למינונים שאתה לוקח אתה זקוק לפחות ל 1200 מ"ג של סידן ביום .
קיים תוסף תזונה בשם מומיו המכיל מינרלים הידועים כמאחי עצם, תוכל למצוא מינרל זה בבתי טבע אני ממליץ על וונדר מומיו על מוצר זה ישנם מחקרים שהוא מסייע לאיחוי העצם.
בברכה
איציק ברדה

היי קובי
א. צריך תוסף סידן בעל מינונים גבוהים ויכולת ספיגה גבוהים, כזה הוא סידן נוזלי של חברת GRAMSE. מוצר המכיל סידן, מגנזיום, אבץ וויטמין D.
מינון דרוש: כף בבוקר - לערבב עם מעט מים כוף בערב עם מעט מים.

ב. גלוקוזאמין נוזלי יעזור בשיקום מהיר ואיכותי יותר, מינון : 1 כף ביום .

ג. אומגה 3 אם יש לך דלקת במקום , ואז ליקוויד אומגה 3 של חברת GRAMSE, כל כפית שוות ערך ל- 3-6 כמוסות.
בהצלחה
בועז שוורץ

היי קובי
א. צריך תוסף סידן בעל מינונים גבוהים ויכולת ספיגה גבוהים, כזה הוא סידן נוזלי של חברת GRAMSE. מוצר המכיל סידן, מגנזיום, אבץ וויטמין D.
מינון דרוש: כף בבוקר - לערבב עם מעט מים כוף בערב עם מעט מים.

ב. גלוקוזאמין נוזלי יעזור בשיקום מהיר ואיכותי יותר, מינון : 1 כף ביום .

ג. אומגה 3 אם יש לך דלקת במקום , ואז ליקוויד אומגה 3 של חברת GRAMSE, כל כפית שוות ערך ל- 3-6 כמוסות.
בהצלחה
בועז שוורץ

שלום לך
ניתן לפתוח כמוסת ויטמין E ולמרוח על העור,לא מומלץ על פצעים כן ניתן למרוח על צלקות.
שמן דגים הוא לא המוצר הראשון שהייתי ממליץ לנשירת שיער.
הייתי ממליץ לך על מולטי ויטמין לנשים של חברת GNC המכיל גם סיליקה גם ויטמיני B המיועד ביחוד למניעת נשירת שיער וחיזוק הגוף.
בברכה
איציק ברדה

היי
המומלץ, מעבר להפסקת העישון היא צריכת פורמולה העשירה בנוגדי חימצון בעיקר: ויטמיני C, E, קיו 10, אבץ סלניום ועוד, דווקא ויטמין A או בטא קרוטן הייתי שמאיר בחוץ או מצמצם את נכוחותם.
כל וטב
בועז שוורץ

שלום לך
בנוסף לדברי בועז השימוש בגלולות למניעת הריון גורם לגוף לצרוך יותר ויטמיני B לכן הייתי ממליץ בנוסף לאנטי אוקסידנטים (לעישון) גם לשלב פורמולה של B קומפלקס בשחרור איטי על מנת להגביר את הספיגה של ויטמיני הB בגוף.

בברכה
איציק

היי דינה, אין הבדל משמעותי בין חברות בתחום הזה, ממליץ על GNC חברה מוכרת .
דעי לך כי שווה להתייעץ עם תזונאי או נטורופת לגבי צריכה ארוכת טווח מכוון שזהו אחד הויטמינים המסיסים בשמן שנאגרים בגוף או בכבד לייתר דיוק במצבי עודף.
בראיות שלימה
בועז שוורץ

האם רק מחסור בויטמין D או פרמטרים נוספים?
אם התמונה יותר מורכבת וקשורה לבריאות העצם : מומלץ על צריכה של קלציום נוזלי של חברת GRAMSE בו תמצאי מינון יפה של ויטמין D יחד עם קלציום, מגנזיום ואבץ.
אם רק D חסר , אפשר למצוא בבתי המרקחת ויטמין D או בחברות כגון : GNC וסולגאר
כל טוב
בועז שוורץ

היי מורן
הכנסי לקישור הבא וקראי:
http://www.gramse.com/GramseHeb/Templates/showpage.asp?TMID=108&FID=67&PID=0&IID=4471
בהצלחה
בועז שוורץ

היי
אני מציע שתשאל אל חברת סולגאר לגבי השילוב של שני המוצרים.
בגדול אני חושב שאין בעיה כל עוד אתה לא לוקח איזשהי תרופת הרגעה, אבל תוודע את זה מולם. זה תפקידם, זהו מוצר שליהם כפי שאני יודע
כל טוב
בועז שוורץ

שלום,

שמי נדב במשך שנה אני כבר לוקח ויטמנים ותוספי תזונה מסדרת Balance.
בברושור שלהם כתוב שיש לם דברים שגם עוזרים לך, האתר של הוא www.balanceherbs.co.il
ממליץ בחום, אני מרגיש ממש טוב.

בהצלחה,

אני מעריך שאם היה ממש אבל ממש כזה דבר הוא היה זוכה בפרס נובל ונהיה עשיר מהר מאוד, לדעבוני אין ניסים בתחום הדיאטה: שילוב של תזונה נכונה, פעילות ספורטיבית ומוצרים שייגבירו את תחושת השובע או שיגבירו הוצאת נוזלים מהגוף( לא לזמן רב) הם כל הסוד
ישנו עוד איזשהו מוצר שאני בודק בימים אילו שיודע או מתיימר לעזור בתחום המשיכה למתוקים ופחממות בכלל.
ליותר פרטים צרי עמי קשר במייל.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום לך
קצב חילוף חומרים תלוי בגורמים רבים.
ניתן להוסיף לתזונה חלבונים ,נראה במחקרים שתזונה דלת חלבונים מאיטה את קצב חילוף החומרים .כמו כן ישנם תוספי תזונה כמו אצות מסוג "קלפ" היכולות להגביר את קצב חילוף החומרים.
הביוטין הוא חלק מויטמיני B המסיסים במים ובספרות לא נראה רעילות מביוטין.


בברכה

איציק ברדה

באם העצירות היא לא הכי קשה שיש אפשר להוסיף משקה כלורופיל של חברת GRAMSE משתי סיבות. :
1. כךורופיל עוזר בפינוי פסולת , משפר את תפקוד מע' העיכול ועוזר בעצירות קלה עד בינונית.
2. משפר את ספיגתו של הפלורדיקס ומעלה בפני עצמו את רמות ההמוגלובין.
בהצלחה
בועז שוורץ

למה לא מגיבים להודעה?

שלום לך
לדעתי כאשר אמרו לך ברזל צימחי התכונו לברזל עדין אשר לא גורם לתופעות לואי במערכת העיכול לחברת GNC ישברזל עדין בשם IRON CHEL אשר לא גורם לתופעות לואי במערכת העיכול.וכמו כן בעל ספיגה מרבית .

בברכה
איציק ברדה

בהמשך לדבי איציק.
ברזל צמחי הוא שילוב של ברזל שקל לספיגה ולא גורם לעצירות, עדיף שיהיה עטוף עם עוד פקטורים שמשפרים את ספיגתו.
כזה הוא הפלורדיקס, סירופ נוזלי על בסיס מיצי פירות וצמחי מרפא המשפרים את הספיגה.
המוצר עשוי מחומרים אורגניים ללא חומרים משמרים כדין ביותר, מחזק בכלל ומשפר כללי של תפקודי הגוף.
בהצלחה
בועז שוורץ