יש לי בעיה..!!

התנהלות מהסוג שאתה מתאר אכן יוצרת לא פעם "מעגל מרושע", בו אכילת יתר מובילה להקאות ולצמצום שמוביל שוב לאכילת יתר וכו. התנהלות כזו גובה מחירים שונים, גם בריאותיים (למשל, ציינת חשש מוצדק מבעיות בציפוי השן בשל חומצות הקיבה, אבל הנזקים הבריאותיים כוללים בעיות נוספות, עד כדי חשש לדום לב), אבל גם מחירים נפשיים וחברתיים.
פתרון הבעיה דורש לשבור את המעגל המרושע הזה, וצעד ראשון לעשות זאת צריך להיות פניה לעזרה וטיפול. במידה ולא טיפלת בבעיה עד כה, ניתן להתחיל משיחת ייעוץ עם רופא המשפחה, או פניה לפסיכולוג או דיאטנית המומחים בתחום בעיות האכילה. בהצלחה.