אכילת מוצרי חלב

היי דפנה,
הלואי על כולנו:-) אנשים מתקשים להגיע לקצובת הסידן הרצויה, ומה שאת מתארת נשמע מצויין. גם הכמויות לא מטרידות, זה בסדר גמור. כל עוד זה טעים ונעים אני לא רואה סיבה שתטרידי את מנוחתך בעניין.

הרגעת אותי.. :) כי באמת שהייתי ממש בלחץ מזה..
תודה רבה רבה רבה!!

בשמחה:-)

שלום דפנה

מבחינת סיכון בריאותי אני בהחלט מסכימה עם מיכל שאין לך ממה לחשוש מכמות מוצרי החלב שהינך נוהגת לאכול אך, איני יכולה להתעלם מנתוני המשקל הנמוך שציינת (מחישוב מהיר את נמצאת בתת משקל) לצד אופן האכילה שתיארת ("מעיין בולמוס מוזר") בהחלט יש מקום לבדיקה וייעוץ עם איש מקצוע.
פעמים רבות תחושה של חוסר שליטה סביב האוכל או כמו שתיארת "מעין בולמוס" נובע מניסיון לצמצם קלוריות והתעסקות נוקשה ולא מותאמת במניעת מזון למטרת הרזיה. חשוב לי לציין שבולמוס מתבטא יותר בתחושה ובהרגשה סביב חוסר השליטה מול האכילה ופחות מתמקד בכמויות ו/או סוג האוכל...