יש לי בעיה....

שלום, שמי הילה ואני כנראה בתת משקל. גובהי הוא 1.62
ומשקלי הוא 43
אני אוכלת בבוקר תפוח ו\או אגס.
בצהרים שניצל תירס או קערת 30 גרם פסטה.
ביניים אני אוכלת עוגיה קטנה של 20 קלוריות או פרי.
ובערב קורנפלקס 90 קלוריות או חלבון ביצה ואני לא אוכלת בשר . אני בקושי עושה
ספורט אולי רק שעתיים בשבוע במסגרת שיעורי ספורט של בית הספר.
המחזור שלי איחר במשך יותר משלושה חודשים. אני לא יודעת מה
לעשות כדי שהמחזור שלי יחזור שוב ואני לא רוצה להעלות במשקל,
אני מוכרחה לציין שאני בחברה עם חמש בנות רקדניות( אני לא) עם בעיות משקל כבדות
וזה גורר אותי ממש.
חייבת תשובה במהרה.. הילה.