מיואשת ביותר

היי, אני כבר שנה שנתיים מנסה לרדת במשקל, ולא שאני שמנה אני 1.63 מטר ושקלתי 47 כשלא חשבתי בכלל על להרזות ועכשיו כשאני כל הזמן חושבת מה להכניס לפה ומה לא יש לי התקפי אכילה ועליתי כבר ל-49 ואני רוצה לרדת
ל-46 למשקל תקין.. אני חיפשתי כל מני דיאטות ולא מצאתי תפריט מתאים.. אני לפעמים מתחילה להרעיב את עצמי ומנסה להקיא אבל אף פעם זה לא מצליח לי.. אני כבר לא יודעת מה לעשות ואיך לטפל בעצמי.. אני רוצה להיות בריאה ולהרגיש בריאה עם עצמי... לא להיות בררנית כל פעם לפני שאני מכניסה אוכל לפה ולספור כל קלוריה בודדה .. אני צריכה עזרה דחוף!..