האם יש לי הפרעת אכילה?

יש יותר מדי ״נעלמים״ בשאלה שלך בכדי שניתן יהיה לקבוע אם זו הפרעת אכילה , ובכל מקרה אבחנות באינטרנט הן לא עניין רציני. מה שכן, בולמוסים מהסוג שאת מתארת הם לא משהו שאת צריכה לקבל כחלק משגרת החיים שלך, וחשוב להבין מה עומד בבסיסם: האם זה פיצוי על חסך גופני כי הדיאטה מצומצמת מדי? האם האוכל הופך לאמצעי התמודדות עם קשיים רגשיים (כמו העצב מהפרידה)? מתי זה קורה ואיך ניתן למנוע?
את השאלות האלו כדאי לשאול יחד עם איש מקצוע. מה שאני ממליץ זה בשלב זה לפנות לדיאטנית, ולהתחיל לשאול איתה את השאלות האלו. הרבה אנשים חושבים שמה שדיאטנית עושה זה לתת תפריט ולנזוף כשלא עומדים בו, אבל זה לא נכון וזו לא הכוונה. אני מדבר על דיאטנית שקרובה לתחום הפרעות האכילה, ותוכל לעזור לך לאזן ולווסת את האכילה בהתאם לצרכים שלך. בנוסף אני מאד ממליץ ללוות את התהליך בטיפול פסיכולוגי, כי אם קשים רגשיים מקבלים ביטוי דרך האכילה והגוף שווה לעשות עבודה שתאפשר להתמודד איתם גם בדרכים שונות.