לחץ ותזונה לקויה

שלום!
רציתי לשתף ולהתייעץ. המצב הנפשי מאוד משפיע על התזונה שלי.
במידה ואני בלחץ או במצב רוח לא טוב, מודאגת ומתוחה, באופן אוטומטי נסתם לי התאבון ואני פשוט לא מסוגלת לאכול. לפעמים אפילו מקרקרת לי הבטן אבל אני מרגישה שאין לי תאבון או חשק לאכול. הבעיה שאני טיפוס לחוץ בדרך כלל ולכן אני כל הזמן במשקל נמוך מהרצוי (43-45 ק"ג לגובה של 1:56).

אני לא יודעת אם המצב שלי נחשב להפרעות אכילה, אבל לאורך כל החיים סבלתי גם מחרדות שגרמו לי להפסיק לאכול ולהסתפק בכריך אחד ביום בלי יכולת לאכול יותר מזה.
עכשיו אני מרגישה הרבה יותר טוב מפעם. אני בת 33 בקרוב, ויש לי 2 ילדים קטנים, וכיום אני נראית יותר רזה מאי פעם, אפילו אחרי לידות.
הרזון מבחינת מראה פחות מפריע לי, חשוב לי להיות בריאה. אם הייתי יודעת שהגוף שלי מקבל את כל מה שהוא זקוק לו, ולמרות זאת אני רזה, הייתי רגועה יותר.
אבל זה לא המצב.
גם יש לי חשש שתהיה לי בטן בולטת. תמיד הייתי רזה אבל אחרי ארוחה הבטן שלי בולטת, אז אולי בתת מודע אני לא רוצה להפריז באוכל ומדלגת על ארוחת ערב כדי שבבוקר הבטן שלי תהיה שטוחה.
האם אני סובלת מהפרעות אכילה? ואם כן מה הפתרון שיכול לעזור לי?
אשמח לקבל תשובות.
-תודה-