תחושת רעב אמיתית ולא אמיתית

דיאנה יקרה, שאלה מצוינת את שואלת.
רעב לאוכל אכן יכול להגיע גם ממקומות שאינם פיסיים, מה שאת מכנה רעב אמיתי.
מכיון שהרעב הפיסי הוא בגוף, אני מזמינה אותך לברר מה את חשה בגוף כשאת רעבה. רשמי לך את התחושות.
הזיהוי הוא החלק הפשוט.
השלב המאתגר יותר הוא זה ששואל מה אני עושה כשזה לא פיסי....
מה אני באמת צריכה ורק מתרגמת את הצורך לאוכל.
אם את יודעת לעשות את זה בעצמך, קבלי ממני וואוו :)
אם את מרגישה שהנחיה תתמוך בך, את מוזמנת
טליה