אכילת יתר עקב חוסר ביטחון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • אכילת יתר עקב חוסר ביטחון
    לימור
    10/04/2019

    היי טליה,
    אני לא ממש יודעת מה לעשות.
    כל פעם שמישהו מעליב אותי או פוגע בי, זה ממש מוריד לי את הביטחון העצמי, ואני מתחילה לאכול ללא הפסקה. ממש כאילו האוכל ממלא את הריק מבפנים ועוזר לי להעביר את התחושות הקשות היושבות לי על הלב.
    אבל זה עוזר לקצת זמן והתחושות האלה לא באמת עוברות עד הסוף.
    איך אני יכולה לטפל בכך?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    הדפסה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • האוכל כאילו ממלא את הריק מבפנים

    טליה לביא
    11/04/2019

    לימור יקרה
    נכון, האוכל ממלא את הריק - כאילו. ואת מבינה ומודעת לכך.
    יחד עם זאת שאת מודעת לכך, אינך יודעת כיצד לנהוג אחרת, מכיון שזהו דפוס שיש לו אופי אוטומטי.
    אוטומטים הם כמו מגנט. יש להם הרבה כוח, אך יחד עם זאת, אפשר גם אפשר לשנות אותם.
    מזמינה אותך ללמוד כיצד.
    זה לא משהו שלומדים בפורום :)

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     
    תמונה

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום