תת משקל ונסיונות לעלות במשקל

רינת יקרה
חשוב להבין אם ירדת במשקל באופן ניכר או שמאז ומעולם היית רזה מאד? יש משמעות רבה לרקע לתת המשקל כדי לדעת כיצד להתמודד איתו.
מכיון שתת משקל הוא תוצאה של דפוסי אכילה לרוב, במידה ואין לכך רקע אחר. ואלה, קשורים גם לתפיסת דימוי הגוף, למחשבות ודעות, המנעויות ועוד.
אני בטוחה שאת יודעת כשדי לעלות במשקל צריך לאכול יותר ממה שאת אוכלת היום. העובדה שאינך מצליחה לעשות זאת, "נשענת" על משהו שאותו צריך לברר.
את מוזמנת
חג שמח
טליה