תחושת שובע פתאומית ולא צפויה

אני בעלת עודף משקל לא גדול )מידה 42-44 בבגדים, גובה 1.62(. בשנה האחרונה קורה לי לא פעם שאני אוכלת משהו - ופתאום, בבת אחת וללא אזהרה מוקדמת, נתקפת תחושת שובע חזקה כל כך שאני לא יכולה בשום אופן להמשיך לאכול. אם אקח בכל זאת ביס - אאלץ במיידי חפלוט אותו החוצה דרך הפה. המדובר בארוחה נורמלית לגמרי, לא בזלילה. למה זה קורה? האם לדאןג או לשמוח?