התקפי הקאות לאחר ארוחות

היי דנה, שמי טל ואני בת 19, בשנה שעברה שלושה מחברותיי לקו בהפרעות אכילה קשות(שניים מהן מאושפזות) ועליי זה מאוד השפיע לרעה כיוון שאחת מהן היא חברתי הטובה והרגישה בנוח לשתף אותי בהרגשות שלה שלוו בין היתר ברצון להתאבד או פגיעה עצמית אחרת. מעולם לא היה לי ביטחון עצמי גבוה ותמיד הייתי עסוקה בלעשות את הכל בצורה מושלמת כדי לחפות על "אי מושלמותי" וזה התבטא בלימודים, בסדר וניקיון, בספורט אינטנסיבי, באימוני בלט ואם הייתי אוכלת הרבה בארוחה הייתי מענישה את עצמי ומדלגת על ארוחות.
אך ככל שהחברה המשיכה לשתף אותי במצב שלה התחלתי לפתח חרדות ובחודשים האחרונים אף להקיא לפעמים לאחר ארוחות.
אני מסרבת להאמין שיש לי הפרעות אכילה כי אני אוכלת כמעט רגיל ויש פעמים שאני אוכלת ממש הרבה(שלפעמים זה נגמר בהקאות ארוכות ולפעמים לא) וגם המשקל שלי תקין פלוס,
המצב מאד מטריד אותי, מה עליי לעשות?