לא יודעת איך להפסיק

בשמונה חודשים האחרונים עשיתי דיאטה בריאה והורדתי במשקל. הרגשתי שאני נראית יותר טוב אבל אני אף פעם לא נראית מספיק רזה לעצמי. לפני כמה חודשים התחלתי להקיא במכוון. בהתחלה זה היה רק פעם או פעמיים בשבוע אחרי שהרגשתי שאכלתי יותר מדי אבל בחודש וחצי האחרונים אני עושה את זה כמעט כל יום ולפעמים אפילו יותר מפעם אחת. יש לי את כל הסימפטומים של בולימיה אבל אני עדיין לא מצליחה להפנים שזה באמת קיים אצלי ואני מרגישה שאני יכולה להפסיק מתי שאני רוצה. אני מודעת לסיכונים ואני יודעת שאני חייבת להפסיק עכשיו אבל לפני התקפי הזלילה אני הופכת לאדם אחר ופשוט לא חושבת בהגיון. אני מודעת לכך שיש לי בעיה ואפילו בזמן אני מקיאה אני יודעת שזה לא בסדר אבל אני לא יכולה להתגבר על הצורך לעשות את זה. ברור לי שאני צריכה עזרה ודיברתי על זה עם חבר שלי ועם החברה הכי טובה שלי והם מנסים לעזור אבל אני עדיין עושה את זה. לפעמים אני מספרת לחבר שלי אחרי שעשיתי את זה כי אני מתחרטת ואני רוצה שיעזור לי אבל אני יודעת שאני אעשה את זה שוב וששום דבר שיגיד או יעשה לא יעזור לי בפעם הבאה שאני אחליט לעשות את זה. אני נמצאת בחו"ל עכשיו לחודשיים הבאים ואני לא יכולה לקבל עזרה מקצועית פה ורציתי לדעת מה יכול לעזור לי להתמודד עם זה.