שלום,

לפי הנתונים שמסרת המשקל שלך אכן נמוך ממה שמצופה לגובה שלך.
מעבר לכך, את מתארת שאת מוטרדת ממחשבות והתנהגויות שקשורות לאוכל ולאכילה, ושאת גם מרגישה שיתכן שמדובר בבעיה.
הפתרון הטוב ביותר למצבך הוא לקבל ייעוץ וטיפול מאנשי מקצוע שזהו תחום התמחותם. דיאטנית שתוכל להעריך האם את במשקל תקין, לקבוע מה המשקל הבריא עבורך ולעזור לך לבנות תפריט בהתאם לכך. כמו כן- פגישות עם איש מקצוע שיכול לעזור לברר מדוע את כל כך עסוקה בנושאים של אוכל, יכולות להקל מאוד על המצוקה.