נשברתי

היום הקאתי לצערי ממש עצוב לי בגלל זה למרות שממש השתפרתי אני כבר מקיאה פחות מפעם בשבוע ,כשאני לא מקיאה אני מסמנת איקס ביומן וככה אני סופרת כמה זמן עבר מההקאה הקודמת וכשאני מקיאה אני רושמת ביומן מה הביא אותי לזה והגעתי למסקנה שאני עושה את זה מתוך מתחים ולחצים ,בנוסף רציתי לשאול האם ההתעסקות הזו רק גורעת ועדיף שאני פשוט יניח לעצמי או שהדרך בה אני פועלת היא הנכונה ?