מפחדת..

אני סובלת מדימוי עצמי נמוך בקשר לגוף שלי כבר לא מעט זמן..במספר החודשים האחרונים החלטתי לקחת את עצמי ליידים והתחלתי ללכת לחדר כושר כמה לפחות פעמיים בשבוע..ההקאה הגיעה לאחר מכן וקשה לי להסביר כל כך למה..אני רק יודעת בחזרה.בתקופה הראשונה של הכושר שממש רציתי להוריד במשקל והרגשתי דוחה.ההקאה עשתה לי טוב כי לא הרגשתי את התחושה הזאת של המלאות אחרי ארוחה ובנוסף הורדתי כמה קילוגרמים.עכשיו אני מתחילה להבין שאני חייבת להפסיק אבל אני מפחדת להשמין.בהתחלה הייתי אוכלת אוכל בריא ומוותרת על כל הפינוקים ובאמת זה השתלם. אחרי שהתחלתי להקיא הרשתי לעצמי לאכול מה שבא לי ונהניתי עם זה כי הרגשתי שאני לא צריכה לוותר על מאכלים שאני אוהבת ובעצם להנות מכל העולמות ולא להשמין.. האם לפי דעתך המקצועית ההפסקה של ההקאות בשילוב עם דיאטה מאוזנת ,אכל נכון והתעמלות תוביל להשמנה גם אם מדובר בתקופת הקאה של כמה חודשים בלבד? טל-