גמילה מעישון ובולמיה.

שלום,
אני בת 28 והפסקתי לעשן לפני כשבעה חודשים. הייתי מעשנת המון, ובכלל, כל הזמן אני זקוקה לתעסוקה לפה.אם לא עישון- כסיסת צפורניים, או מסטיק או עפרון או אכילה... מאז שהפסקתי לעשן אני לא מפסיקה לאכול. הגעתי למצב שאני מקיאה לפחות פעם ביום על מנת לא להמשיך לעלות במשקל (עליתי מאז הגמילה 6 קילו, משקלי היום 60 ק"ג וגובהי 168 ס"מ ). מה עושים? איך מרגיעים את הצורך הזה שלפה תהיה כל הזמן תעסוקה? האם אני נחשבת לבולמית? האם לא נכונה דעתי שלגוף שלי הרבה פחות בריא להתמודד עם כל האוכל הזה שאני דוחסת לתוכו מאשר מלהתמודד עם הקאות יזומות? כל הזמן מנקר לי בראש- מה אוכלים עכשיו. מה עושים?
תודה...