בת 30 אוטוטו ומתחילה הפרעת אכילה

הי. אני מקווה שהגעתי למקום הנכון ושאולי תוכלו לעזור לי פה אני בת 30, הייתי במשקל ממוצע כל החיים, BMI22 בערך. התחלתי לעשות שינויים משמעותיים בחיי לאחרונה, כולל הפסקת עישון והוספת פע"ג. אני משמינה עדיין.. ופתאום גם נהיו לי בולמוסים גדולים. אני מרגישה רע. נורא. מאשימה את זה שלא הייתי רזה ויפה ולכן לא הייתה לי זוגיות יציבה כל החיים. אני חולמת להיות רזה, וכל היום קוראת עצות של דיאטות והרזיה, גם באתרי אנורקסיה. אבל לא ממש מיישמת חוץ מאת הספורט ועוד כמה דברים קטנים. לאחרונה כבר כ"כ קשה לי ועצוב לי איך שאני נראית. וזה רק גורם לי לבלוס עוד. רצות לי בראש המון מחשבות שליליות. אני חוששת שאני מפתחת הפרעת אכילה. כל מה שאני אוכלת אני מחכה כבר "לשרוף". אני זקוקה לעזרה. עצה. אני במשבר .