אקס-אנורקסיה

אני הייתי אנורקסית בעבר ואחרי מאבק ארוך הצלחתי לצאת מזה. כיום, כמה שנים אחרי, כל פעם שיש לי מצב שאני מרגישה לא בטוחה מבחינה רגשית (למשל התחלת קשר זוגי, תקופה שאני מרגישה חסרת ערך וכו') אני חוזרת קצת לדפוסים הישנים, כאילו מתפנקת קצת בלחזור למצב שמסיר ממני דאגה כי המחשבות שלי סובבות סביב משקל ולא סביב הדברים שמדאיגים אותי, וגם איפשהו יש לי אמונה שאני יודעת שהיא לא נכונה, שאם אהיה הכי רזה הכל יסתדר לבד בחיים. כמובן שאני יודעת שזה לא טוב, ואחרי נפילות של כמה ימים עד שבועיים-שלוש אני חוזרת לאכול כמו שצריך, אבל עדיין מפריע לי שהרבה שנים אחרי שהבעיה עברה המקלט הבטוח שלי הוא עדיין חוסר אכילה. מה אפשר לעשות?