מכורה לכדורי הרזיה

ניקול שלום. אתחיל בהבהרה, כל כדורי ה"הרזיה" שפירטת , וגם אחרים אינם משפיעים על מטבוליזם. ההגדרה של מטבוליזם היא : כמות האנרגיה שאדם מוציא ("שורף"), ויציאות אינן קשורות למטבוליזם אלא לנפח שארית. בשארית הכוונה היא לאוכל שלא מתעכל (בעיקר סיבים תזונתיים) ומוצא את דרכו כצואה. רוב כדורי ה"הרזיה" מכילים בעצם סיבים תזונתיים , ובתור שכאלה אמורים לגרום לתחושת מלאות , ומשפיעים על העיכול. על מנת לרדת בצורה בריאה במשקל (איני יודעת מהם נתונייך , ייתכן ואינך צריכה לרדת בכלל..) , צריך לעשות זאת עם תפריט מאוזן , שמאפשר גם אכילה של דברים "אסורים" מדי פעם, ופעילות גופנית מתאימה. אם ההתמכרות שאת מדברת עליה היא לא רק נפשית , אלא גם היעדר יציאות ללא הכדורים , נדרשת גמילה הדרגתית בתוספת סיבים לתפריט, אך זאת עלייך לעשות בליווי דיאטנית קלינית . דיאטנית תוכל גם לעזור לך לרדת במשקל , ובו זמנית "לחיות באופן נורמלי" כדברייך. בהצלחה קרן.