פשוט חוסר תיאבון....

קודם כל במצב כזה כדאי לעשות בירור רפואי כדי לוודא שאין בעיה רפואית שקשורה לכך. במידה ושוללים בעיות כאלו, חשוב לנסות להבין אם בכל זאת חוסר התיאבון אינו ביטוי של הפרעת אכילה. אני מבין שאת לא רוצה לרזות, אבל הפרעת אכילה מתבטאת לא פעם בחשש מעלייה במשקל יותר מאשר ברצון לרזות. אם יש לך חשש כזה, כנראה שלא מדובר רק בחוסר תיאבון, וכדאי לבדוק בטיפול מה בעצם הבעיה האמיתית. אם אין לך חשש כזה, ומדובר בחוסר תיאבון שאינו קשור להפרעת אכילה, אז לא צריכה להיות לך בעיה לעשות את מה שאני מניח שגם הדיאטנית תייעץ לך: לאכול כרגע גם בלי תיאבון - במיוחד אם את מתארת שאת מתחילה להרגיש מחירים של המצב כמו הפסקת המחזור.

שלום הדר,
יכולות להיות מספר סיבות לחוסר תאבון, חלקן פיזיות וחלקן נפשיות.ולכן אני ממליצה לברר את הסיבות בשני מישורים אלו, האחד דרך רופא/ת המשפחה והשני דרך טיפול פסכולוגי. אכן חוסר המחזור מדאיג ולא בריא ולכן כדאי להמשיך לבדוק את הסיבות ובדרך זו תוכלי להעמיק את הבירור וההבנה לגבי חוסר התאבון.
בגילך יש שינויים פיזיים ונפשיים רבים, כגון מעבר בי"ס, תחום החברתי, תחום משפחתי, פיזית הגוף עובר שינויים רבים וכך גם הנפש, כל אלה יכולי םלהפשיע על התאבון.
בהצלחה