טיפול פיסכולוגי...

חזרתי למקום שבו הייתי מטופלת לפני כמה חודשים ושם הם מעונינים שוב לעשות לי הערכה.
הבעתי את עמדתי לגבי הטיפו להפסיכולוגי שניתן לי בעבר (שיחות) הפסיכולוגית הייתה אדם שרק מקשיב לא מכוון ולא כלום, הדיאטנית שלי אמרה שאני צריכה להגיד מה שאני חושבת ויכול להיות שטיפול של רק שיחות לא עוזר לי בכלל.
שבוע הבא יש לי פגישת הערכה עםפסיכולוג והיא אמרה לי להגיד לו את מהש אני חושבת ושיכול להיות שצריך לעשות לי טיפול קונגטיבי התנהגותי (שזה ממש שיעורי בית וכאלו ככה הבנתי)
איך אני אמורה להגיד לו ולרמוז לו שזה מה שאני צריכה ולא סוג של טיפול של שיחות?
כי אם אכנס שוב לטיפול של שיחות בלבד לא נראה לי שהדבר יצליח.

לעזרתכם אודה.